Mililitre başına kaç gram: hesaplama ve tablolar

Lezzetli ve sağlıklı bir yemek hazırlamak için, malzemelerin oranlarını gözlemlemek gerekir. Bu bağlamda, soru sıklıkla ortaya çıkıyor - mililitrede kaç gram var? Bir mutfak terazisi veya ölçüm kabı bulundurmak her zaman hazır değildir. Başlamak için, hangi gram ve mililitrelerin kavramlarını anlayalım.

Bir gram, bir kilogramın binde birine eşit bir kütle birimidir. Gram cinsinden ölçülen vücut ağırlığı.

Litre, bir kübik dimlendiriciye eşit bir ölçü birimidir. Litre sistem dışı bir birimdir. Yemek pişirirken, insanlar genellikle mililitre kullanırlar, bir mililitre litrenin binde birine veya bir santimetreye eşittir.

Bu iki değer birbiriyle nasıl ilişkilidir, bir gramda kaç mililitre? Bilimsel açıdan bakıldığında, soru formüle edilemez. Fiziği hatırla. Kütle hesaplamak için, hacim maddenin yoğunluğu ile çarpılmalıdır. Maddenin yoğunluğu herhangi bir fiziksel dizinde bulunabilir.

Su yoğunluğu birime eşit alınabilir. Bu nedenle, eğer sudan bahsediyorsak, o zaman sorunun cevabı, 500 g, kaç mililitre olacak - 500 g su, beş yüz mililitreye karşılık gelir. Ancak farklı sıvıların farklı yoğunlukları vardır.

Sütün yoğunluğu 1.03 g / cm küpdür. Bu nedenle, soruya bir cevap almak istiyorsanız, 200 gram süt, bu kaç mililitredir, aşağıdakileri yapmanız gerekir:

  1. Yukarıdaki formülden, hacmin yoğunluğa bölünmüş kütleye eşit olduğunu bulduk.
  2. Bu değerleri değiştir.

Sonuç olarak, 200 g süt, 194.17 ml'lik bir hacme sahiptir.

Ayçiçeği yağının yoğunluğu 0.93 g / cm küpdür. Eğer bir mililitre yağda kaç gram yağ ile ilgileniyorsanız, aşağıdaki hesaplamayı yapacağız.

Daha anlaşılabilir değerlere yöneliyoruz, bir litre ayçiçek yağı 930 gramlık bir kütleye sahip.

Dökme maddelerin yoğunluğu daha da azdır. Tarifde ununuz varsa ve bilmek istiyorsanız, 250 g un, formül kullanarak kaç mililitredir, bunu hesaplayabilirsiniz. Unun 0.59 g / cm küp olduğu yoğunluğa bölünmüş bir kütleye ihtiyacınız vardır.

Aynı şekilde tanımladığımız gibi, 100 gr şeker kaç mililitredir? Şeker yoğunluğu 0.8 g / cm küpdür.

Birçok ürün çok küçük miktarlarda yemek pişirmede kullanılır. Bir yemek kaşığı veya çay kaşığı ne kadar ürün olduğunu bilmek daha uygundur.

Bir masa kaşığı içerir:

  • haşhaş - 15 g;
  • mısır nişastası - 30 g;
  • pudra şekeri - 25 g;
  • tuz - 30 g;
  • soda - 28 g;
  • kakao - 20 g;
  • tarçın - 20 gr

Bir çay kaşığı yerleştirilir:

  • haşhaş - 5 g;
  • mısır nişastası - 10 g;
  • pudra şekeri –8 g;
  • tuz –10 g;
  • soda - 12 g;
  • kakao - 10 g;
  • tarçın - 8 g

Mililitrede kaç gram olduğunu anlamak, prensip olarak, neredeyse her ürünü ölçmek için çatal bıçak takımı, gözlük ve diğer cihazları kullanamaz. Buna ek olarak, masa sadece şekerleme ürünleri pişirirken değil, aynı zamanda, tuzlu ürünlerden yemek tarifleri için püresi, şeker, ayçiçek yağı yemeklerinin tahıllarını ölçmek için de kullanılabilir. Ve bir hesaplama yapmak için, bir gram suda kaç mililitre olduğunu bilmek, bir veya daha fazla reçete için ne kadar sıvı gerektiğini kolayca hesaplayabilirsiniz. Deneyimli ev hanımları orantıların öneminin ne kadar önemli olduğunu anlarlar - gelecekteki yemeklerin sadece ölçülen bir miktarı, her şeyi doğru yapmanıza ve ürünleri bozmamanıza izin verir. Bu nedenle, eğer bir sorunuz varsa, mililitrede kaç gram - tablo, bileşenlerin ağırlığını doğru bir şekilde hesaplamaya yardımcı olacaktır.

Gram başına kaç mililitre?

Bir maddenin yoğunluğunu bilmek, bir maddenin ne kadar gram aldığını her zaman hesaplayabilir. Kaç mililitre 50 gram, 100 gram, 150 gram, 200 gram, 300 gram veya 500 gram alırsa, aynı formül kullanılarak hesaplanması kolaydır.

Aşağıdaki bilgiler eşit derecede faydalı olacaktır. Bir çay kaşığı, bir çorba kaşığı ve bir bardakta kaç gram. İhtiyacınız olan malzemeleri ağırlıksız ölçmeyi öğrenin.

Çok fazla ürün hesaplayın

m = ϸV; kütle = yoğunluk × hacim.

Sıvılar için değerler:

  • 1 ml su 1 g ağırlığındadır; 100 ml su 100 g ağırlığındadır;
  • 1 ml süt, 1.03 g / ml x 1 ml, 1.03 g ağırlığındadır;
  • 100 ml süt yaklaşık 103 g ağırlığındadır;
  • 200 ml süt yaklaşık 206 gram ağırlığındadır;
  • 300 ml süt yaklaşık 309 gram ağırlığındadır;
  • 500 ml süt yaklaşık 515 gram ağırlığındadır;
  • 1 l = 1000 ml süt yaklaşık 1030g ağırlığındadır.

Un için değerler:

  • 1 ml un 0.57 g / ml x 1 ml ≈ 0.57 g ağırlığındadır;
  • 100 ml un yaklaşık 57g ağırlığındadır;
  • 200 ml un yaklaşık 114 gram ağırlığındadır;
  • 300 ml un yaklaşık 171 gram ağırlığındadır;
  • 500 ml un yaklaşık 285 gram ağırlığındadır;
  • 1 l = 1000 ml un yaklaşık 570g ağırlığındadır.

Her seferinde ağırlık ölçüm tablosunu kullanırsanız, değerleri hesaplamak gerekli değildir.

Tablodaki tüm veriler yaklaşık değerlerdir. Ayrıca, ürünlerin ve diğer maddelerin ağırlığı ürünün nem içeriğine, ölçümler sırasında olası sıkıştırmaya bağlıdır.

Hacim sıcaklığa bağlıdır. Bütün veriler oda sıcaklığında alınır.

Bir çorba kaşığı hacmi yaklaşık 14,8 ml'dir. Bir kaşıktaki toplu ürünler dağ ile alır. Bu ölçümlerin doğruluğu tarifler için yeterlidir.

Eğer yönlü camı ölçmek zorundaysanız, o zaman 250 ml ve sınırda 200 ml'dir. Boş bir camın kütlesi 173 g.

Tablolarda yer almayan ürünleri hesaplamak için, internetteki bir hesap makinesini kullanarak kübik santimetre (mililitre) seçeneğini ve ağırlığı aranan ürünü seçebilirsiniz.

Eh, bir mutfak terazisi olduğunda. Daha sonra kabı ayrı olarak tartabilir ve daha sonra ürünle birlikte, kabın kütlesini çıkartarak, ürünün kütlesini alırız.

Hacimce 1 adet cam (250 ml), 18 yemek kaşığı ve 65 çay kaşığıdır (sıvılar için).

İlginç olarak, neredeyse hiç kimsenin hatırlayamadığı hacim ölçüm birimleri vardır. Kübik inç = 87.824 ml, kübik feet = 28.3168 l, kübik inç = 16.3870 ml, kova = 12.2994 l, shtof = kepçenin 1 / 10'u = 1.22994 l, kubbe = 1/100 kepçe = 122,994ml Katı maddeler için çeyrek kullanıldı = 0.209909 m3, dörtgen = 0.262387 m3, garnitler = 3.27984 l.

Mililitrede kaç gram - ağırlık ölçüm tabloları

Sitemin sevgili ziyaretçileri. Ağırlık ölçüm tabloları yemek pişirmede çok önemlidir. Birçok insan soru soruyor, ancak ağırlığım yoksa kaç gram eklediğimi nasıl bilebilirim. Ve kaç yemek kaşığı koymalıyım ve kaç çay kaşığı vb.

Bu makalede, farklı boyutlarda bir dizi tablo toplamaya karar verdim. Lütfen aynı ürünlerin karşılaştığına dikkat etmeyin. Tablolardan hiçbir şey fırlatmadım. Ve şimdi bak, neye ihtiyacın olduğuna bakın ve sağlık için kullanın.

Bir çay kaşığı içinde bir çorba kaşığı içinde kaç gram: ağırlık ölçüm tabloları

Yemek yapmak için yeterli temel kavramımız var:

Mililitre - birim hacim veya işgal alanı.

Gram, bir maddenin kütlesi veya miktarıdır.

Tanımlanmamış ya da başka şekilde hiçbir formül yazmam. Daha sık ihtiyacımız olan tabloları bulmaya çalıştım. Ve hepsi açıkça gösteriyor.

Mililitre başına kaç gram: hesaplama ve tablo

Bu ölçü birimleri ile herhangi bir eylem üretmek için, en basit formülleri uygulayabilmek ve tabloları kullanabilmek için matematiksel ve fiziksel özlerini anlamak gerekir.

Bizimle kütleyi hesaplamak için sonuna kadar gitmeyi öneriyoruz ve sonunda mililitrede kaç gram olduğunu ve tam tersini öğrenelim.

Kütle birimleri kavramları

Gram nedir Bu, bir kilogramın binde birine eşit bir ölçü birimidir. Vücut ağırlığı ölçüm birimleri zincirinde şu şekilde görünür: 1 miligram → 1 gram → 1 kilogram → 1 centner → 1 ton.

Metrik sistemdeki sonraki her ölçüm birimi, öncekinden 1000 kat daha büyüktür.

Mililitre nedir? Bu, litre adıyla cam kap imalatçısı adını alan bir hacim ölçüsü birimidir.

1 mililitre (1 kübik) → 1 litre → 1 yavru.

Her sonraki birim 1000 kat daha büyüktür. 1 cm kenarlı bir küp 1 cm3 = 1 ml, 1 dm 3 = 1 l, 1 m 3 = 1 yavru bir modeldir.

Sıvıların hacmi mililitre, litre cinsinden ölçülür. Ancak, pişirme sırasında, hacimli ürünler ve sıvılar sıklıkla kullanılır, bunun hacmi, sıvıları için bir kap ile uygun şekilde ölçülür. Küp terimi, ilacın enjeksiyon dozajında ​​kullanılır.

Bir mililitrede kaç gram: yardımcı olacak formüller

Problemi netleştirmek için - mililitrede kaç gram - bir maddenin yoğunluğu kavramına dönmeniz gerekir. Doğada bulunan tüm maddeler farklı yoğunluklara sahiptir.

Bu değer p harfi ile gösterilir. Kütle biriminin hacim birimine oranına eşittir:

Not: günlük yaşamda ağırlık kullanarak kütle buluyoruz. Fakat fizikte, ağırlık ve kütle aynı şey değildir.

Ağırlık, nesnenin desteğe karşı bastırdığı kuvvettir, yükün mukavemetine bağlıdır. Kütle bir maddenin miktarıdır.

Eğer kuvvetin gücü değişirse (örneğin, uzayda, uzayda - ağırlıksız), kütle aynı kalacaktır ve ağırlık değişecektir. Bu nedenle, farklı maddeler için birim hacimdeki kütle aynı değildir.

Örneğin, suyun yoğunluğunu hesaplamak için, 0.25 kg (tam bir bardakta su kütlesi), 0.25 litrelik bir cam (veya 250 g bölünmüş 250 ml) içindeki su hacmine bölünmelidir. Su yoğunluğunun yaklaşık 1'e eşit olduğu görülebilir.

Neden yaklaşık? Çünkü herhangi bir ölçüm yanlışlığa (hata) sahiptir.

Örneğin, bir bardağı şekerle doldurursanız, hacim 250 ml olacaktır, ancak kütle (ölçekleri kullanın) artık 250 g değil, sadece 200 g 1 bardak su, 1 bardak süt, 1 bardak şeker, 1 bardak ayçiçek yağı - hepsi farklı bir kütleye sahip olmak.

Sonuç: Su hariç 1 g'lık bir madde 1 ml'ye eşit olmayan bir hacimde (su ile aynı yoğunlukta olan maddeler hariç) kaplanır.

Ve bir gramda kaç mililitre?

Bir maddenin yoğunluğunu bilmek, bir maddenin ne kadar gram aldığını her zaman hesaplayabilir. Kaç mililitre 50 gram, 100 gram, 150 gram, 200 gram, 300 gram veya 500 gram alırsa, aynı formül kullanılarak hesaplanması kolaydır.

Yumurta pişirmeyi sever misin? Şaşırtıcı değildir, çünkü lezzetlidir, hazırlanması kolaydır ve gezegende, özellikle kahvaltıda çoğu kişiye yardım eder. Burada kaynatılmış yumurtanın kaynatılması için çeşitli yöntemler açıklanmaktadır. Sevdiklerinizi şaşırtın!

Soda ile zayıflama mümkün mü? Vücut için tehlikeli midir? Bu sorular bu makalede yanıtlanmaktadır. Yine de, böyle bir geleneksel olmayan kilo verme yöntemi, en üst düzeyde dikkatle ele alınmalıdır.

Çok fazla ürün hesaplayın

m = ϸV; kütle = yoğunluk × hacim.

Sıvılar için değerler:

  • 1 ml su 1 g ağırlığındadır; 100 ml su 100 g ağırlığındadır;
  • 1 ml süt, 1.03 g / ml x 1 ml, 1.03 g ağırlığındadır;
  • 100 ml süt yaklaşık 103 g ağırlığındadır;
  • 200 ml süt yaklaşık 206 gram ağırlığındadır;
  • 300 ml süt yaklaşık 309 gram ağırlığındadır;
  • 500 ml süt yaklaşık 515 gram ağırlığındadır;
  • 1 l = 1000 ml süt yaklaşık 1030g ağırlığındadır.

Un için değerler:

  • 1 ml un 0.57 g / ml x 1 ml ≈ 0.57 g ağırlığındadır;
  • 100 ml un yaklaşık 57g ağırlığındadır;
  • 200 ml un yaklaşık 114 gram ağırlığındadır;
  • 300 ml un yaklaşık 171 gram ağırlığındadır;
  • 500 ml un yaklaşık 285 gram ağırlığındadır;
  • 1 l = 1000 ml un yaklaşık 570g ağırlığındadır.

Her seferinde ağırlık ölçüm tablosunu kullanırsanız, değerleri hesaplamak gerekli değildir.

Tablodaki tüm veriler yaklaşık değerlerdir. Ayrıca, ürünlerin ve diğer maddelerin ağırlığı ürünün nem içeriğine, ölçümler sırasında olası sıkıştırmaya bağlıdır.

Hacim sıcaklığa bağlıdır. Bütün veriler oda sıcaklığında alınır.

Yararlı ipuçları

Bir çorba kaşığı hacmi yaklaşık 14,8 ml'dir. Bir kaşıktaki toplu ürünler dağ ile alır. Bu ölçümlerin doğruluğu tarifler için yeterlidir.

Eğer yönlü camı ölçmek zorundaysanız, o zaman 250 ml ve sınırda 200 ml'dir. Boş bir camın kütlesi 173 g.

Tablolarda yer almayan ürünleri hesaplamak için, internetteki bir hesap makinesini kullanarak kübik santimetre (mililitre) seçeneğini ve ağırlığı aranan ürünü seçebilirsiniz.

Hacimce 1 adet cam (250 ml), 18 yemek kaşığı ve 65 çay kaşığıdır (sıvılar için).

İlginç olarak, neredeyse hiç kimsenin hatırlayamadığı hacim ölçüm birimleri vardır. Kübik inç = 87.824 ml, kübik feet = 28.3168 l, kübik inç = 16.3870 ml, kova = 12.2994 l, shtof = kepçenin 1 / 10'u = 1.22994 l, kubbe = 1/100 kepçe = 122,994ml katı madde için çeyrek kullanıldı = 0.209909 m3, dörtgen = 0.262387 m3, garnz = 3.27984 l.

Böyle ilginç hesaplamalar elde edilir. Umarız sorunuzu cevapladık. İyi şanslar ve dikkatiniz için teşekkür ederim!

Son olarak, bir çay kaşığı, bir çorba kaşığı ve bir yüzlü cam için gram ve mililitre değerlerini gösteren videoyu izlemenizi öneririz:

Mililitre başına kaç gram? Ürün ölçü ve ağırlıkları

Bu makalede, herkes için olmasa da önemli bir konuya değinmek istiyorum. Deneyimli ev hanımları bu makaleye büyük olasılıkla sahip olacaktır, çünkü tarifleri yıllar içinde doğrulanmıştır, ancak özellikle genç bir hostes çok yararlı olacaktır, özellikle bir tekniğin pişirilmesinde (yavaş pişirici, ekmek yapımcısı) doğruluk açısından çok önemli olduğunu düşünüyorsanız.

Bu nedenle bu makalede çeşitli ölçü ve ağırlık tablolarını toplamaya ve birleştirmeye karar verdik.

Ama başlamadan önce, genellikle önlemlerin bir ölçüsü olarak kullandığımız yemekler hakkında önemli bir açıklama yapmak istiyorum.

Günümüzde, hem çay kaşığı hem de yemek kaşığı ve bardaklar hem şekil hem de boyut bakımından çok farklı olmuştur, bu nedenle aşağıdaki tablolarda gösterilen önlemlerin belirleyici olduğunu belirlemek önemlidir.

10, 20, 30 ml su kaç yemek kaşığı?

10 ml su kaç yemek kaşığıdır?

20 ml su kaç yemek kaşığıdır?

30 ml su kaç yemek kaşığı?

İyi öğleden sonra Mutfak, özel bir ölçüm kabı göstermiyorsa, yemek kaşığı su hacminin bir ölçüsü olabilir.

Bir çorba kaşığı 15 su tutar, bu değer bu soruda belirtilen değerleri hesaplamanızı sağlar:

1) 10 ml su 2/3 çorba kaşığı;

2) 20 ml su 1 yemek kaşığı + 1/3 yemek kaşığıdır;

3) 30 ml su - 2 yemek kaşığı.

Bu tür bir hacmin yazılması kolay olmadığından, 1/3 veya 2/3 çorba kaşığı ile iletişim kurmak istemiyorsanız, alternatif bir hesaplama yapabilirsiniz. 5 ml'nin yerleştirildiği bir çay kaşığı alın ve sonra başka bir hesaplama elde edersiniz:

1) 10 ml su 2 çay kaşığıdır;

2) 20 ml su 1 yemek kaşığı + 1 çay kaşığıdır.

Gram olarak 10 ml

10 ml su nasıl ölçülür, kaç damla, SEE TABLO 1, mililitre dozajları, 10 ml su damla sayısı (mililitre).

Damla ile 10 ml (mililitre) suyun ölçülmesi için yaklaşık bir yöntem vardır. Bunun için mililitre ve damla oranını bilmemiz gerekiyor. 1 damla miktarında "Dinlenme". Tabloda 10 ml (mililitre) suda kaç damla gösterilmiştir. Damlacıktaki deliğin şekline bağlı olduğu için damlalarla nasıl ölçüm yapılacağının sadece yaklaşık olmadığını, ancak sadece damıtılmış su için en iyi şekilde çalıştığını unutmayın. Bir sıvı içindeki daha fazla kirlilik, tuz ve katkı maddesi, daha az doğru olan ölçüm yöntemidir. Ölçülen yöntemin kendi metodolojik özellikleri vardır. Laboratuvar ve farmasötik şartlarda kullanılır. Laboratuvar yönteminin özellikleri nelerdir? Örneğin, eczacılar özel bir dağıtıcı aracı kullanarak damlalar ile miligramları (mg) ölçer. Ml ve damla oranının en ayrıntılı olarak, tam olarak ve doğru olarak kabul edildiği farmasötik referans kitapta, herhangi bir damla, yani bir dağıtıcı kullanılarak elde edilenler kastedilmemektedir. Kendi damlalarınızın büyüklüğü, hacmi ve ağırlığı (kütle) biraz farklıdır. Damla sayısı doğru sayılmaz çünkü yöntem deneysel çalışmaların (ölçümler) sonuçlarının istatistiksel genelleştirilmesine dayanmaktadır. Her bir ölçümde, damla sayısı farklıdır, ancak her zaman tablo 1'de belirtilen ortalama değere yakındır.

TEN, 10 ml (mililitre) su kaç gramdır (g, g). Gram olarak, bir sıvının ağırlığını (kütlesini) ölçeriz.

Suyun bir kısmı gram cinsinden nasıl ölçülür? Su için, onun için ve sadece bir sıvının gram cinsinden (g, g) ve mililitre cinsinden ağırlığının (kütlesi) çok uygun bir oranı vardır. Ml sayısı ve gram sayısı aynıdır. Açıklığa kavuşturulmalı, diğer sıvılar için bu oran, gram cinsinden ağırlık ve mililitre cinsinden farklı olacaktır. Dahası, eğer bir distilat ile ilgilenmiyorsak, 10 ml sudaki gram (g, g) sayısı Tablo 1'deki gramlardan farklılık gösterecektir. Yaşam koşulları için g miktarındaki miktarın hesaplanması gerektiğinde, dozu gram cinsinden veya yaklaşık olarak gram cinsinden kısım, tablo 1'den gram sayısı (g, g) referans verilerinin kullanılması oldukça doğrudur.

TEN, 10 ml (mililitre) su kaç santimetre küptür (cm3, kübik cm.).

Mililitre (ml), kübik santimetre (cm3) gibi, birim hacimlerdir; bu, birincinin sadece sıvı hacimlerini ölçmek için kullanıldığı ve kübik santimetrelerin daha evrensel birimler olduğu ve hem sıvıların hem de katı maddelerin hacimlerinin belirlenmesi için kullanıldığı fark edilir., dökme malzemeler, gazlar, buharlar vb. Genel olarak, mililitre sıvıları kübik santimetreye çevirmek nispeten basit bir matematiksel görevdir. Bununla birlikte, sürekli bir uygulama olmadan, yeniden hesaplama veya kübik santimetreye (cm3) dönüşme, normal bir insan için bazı zorluklara neden olabilir. Bu nedenle tabloda, 10 mililitrelik kübik suyun santimetre sayısını ayrı bir sütunda gösterdik. Bu arada, su için, kübik santimetre sayısı ve mililitre sayısı aynıdır, bu sadece hatırlamak ve evde kullanmak için yararlıdır.

TEN, 10 ml su - yemek kaşığı ve çay kaşığı kaç kaşık.

Kaşıkları, hem masa hem de çay kaşıkları, kapasiteleri standart olarak kabul edilmesine rağmen, mililitre cinsinden hacmi ölçmek için doğru ölçüm araçları olarak kabul edilemez. Yine de kaşıklar her şeyden önce sofra. Bununla birlikte, evde, masa ve çay kaşıkları aktif olarak sadece hacimleri değil, aynı zamanda ağırlıkları (kütleleri) ölçmek için kullanılır. En azından, soru şudur: kaç kaşık çorba kaşığı ve çay kaşığı, sık sık yeterlidir. Doğal olarak, masadaki çorba kaşığı ve çaylar için ayrı bir kategori (grafik) belirterek “çevremiz” olamazdı. Çay kaşığı sayısı ilk basamak ve ikinci basamaktaki çorba kaşığı sayısı bir eğik çizgi ile verilir. Kaşıklarla su kısımlarının ölçülmesinin nispeten uygun olduğu ve bu yöntemin kaçınılmaz hatalarının nispeten küçük olduğu ortaya çıkar. Tozlar ve granül malzemelerle karşılaştırıldığında küçüktür. Bir kaşıktaki su, fiziksel özellikleri nedeniyle, büyük bir kayma oluşturmaz. Bir kaşık su içinde küçük bir kızak olmasına rağmen, bir çorba kaşığı veya bir çay kaşığı ile mililitre (ml) ölçülürken boyutu güvenli bir şekilde ihmal edilir. Başka bir tür kaşık var - tatlı, onlar çay kaşığı büyüklüğünden daha büyük, ancak yemek kaşığı daha küçük.

TEN, 10 ml su kaç litredir (l).

Ml gibi sıvı hacim birimleri az miktarda su için kullanılır. Büyük hacimler, litre ve küp cinsinden ölçülür (metreküp, metreküp, m3). Sıvı maddelerin hacminin hesaplanmasında kullanılan mililitre, litre ve kübik metre arasında standart bir yazışma vardır. Küplerin sayısı (metreküp, metreküp, m3), tabloda ayrı bir sütun vermiyoruz. Hesaplama, litre (l) 'nin küplere (m3) dönüştürülmesi için gerekliyse, oran kullanılarak bağımsız olarak kolayca yapılabilir: 1000 litre (l) her zaman bir maddenin bir metre küpüne yerleştirilir. 10 ml su için tabloda ne kadar litre olduğunu gösterdik (l). Yani, mililitreyi litre çevirmek veya dönüştürmek gerekli değildir, referans verilerinden litre (l) sayısını öğrenebilirsiniz.

TEN, 10 ml su, 250 mililitrelik standart kapasiteye ve 200 ml kapasiteli standart yüzlü bardak sayısına göre kaç bardaktır.

Sadece masa ve çay kaşığıyla değil, evde suyu ölçüyoruz. İhtiyacımız olan suyun hacmi yeteri kadar büyüdüğünde, diğer mutfak aletleriyle ölçmek daha uygun olur. Örneğin: bardak ve bardak. Kapasitelerini biliyorsanız bir sıvının bölümlerini ölçmek için bardak kullanabilirsiniz. Tabak imalatçıları, kural olarak, fincanları standart olarak üretmeye çalışmazlar. Ancak cam kapasiteleri standart kapasiteye dayanacak şekilde yapılmıştır. Cam bardaklar genellikle standart, standart çanak çömlek olarak adlandırılır. İki tip standart cam bardak vardır: ince duvarlı ve yönlü gözlükler. Şekil ve görünüş olarak biraz farklıdırlar. Bununla birlikte, kısımları ölçmek için en önemli olan form değil, ancak gözlüklerin farklı kapasiteleri vardır. Herkes, ince duvarlı bir camın, 50 ml'lik (mililitre) hacimli bir camdan daha büyük olduğunu bilmez. Kesin olması için, standart ince cidarlı bir cam 250 ml'lik bir hacme sahiptir ve standart bir yüzlü camın kapasitesi 200 ml'dir.

Tablo 1. TEN, 10 ml su kaç damla, yemek kaşığı, çay kaşığı, santimetre kübik (cm3), litre, gram (g, g) ve gözlük (kapasite 200, 250 ml) 'dir.

3.5. Uyuşturucu ve matematik: ilaç dozu nasıl hesaplanır

Aşağıda okuduğunuz şeylerin çoğu garip ve hatta saldırgan görünebilir. Sonuçta, bu "çok" sıradan lise ilk üç sınıfta incelenir.

Yine de, bir çocuğun hastalığı nedeniyle hesaplamaları özellikle sinirsel bir durumda yapacağınız göz önüne alındığında, hatırlatıcılar ve ilkel açıklamalar yararlı olabilir.

Dolayısıyla, bir çocuğun ilacın dozunu doğru bir şekilde nasıl hesaplayacağımız hakkında konuşacağız.

Çocuğunuz için reçete edilen ilaç dozu bir şekilde ölçülmeli ve ölçü birimleri olarak kullanılabilir:

  • kütle birimi (gram, miligram, vb.);
  • hacim birimleri (litre, mililitre, damla, vb);
  • özel birimler (şartlı, biyolojik vb.);
  • Belirli bir dozaj formunun birimleri (tablet, kapsül, ampul, vb.).

Kütlenin [1] temel ölçü birimi gramdır ve türevleri - miligram ve mikrogramdır.

  • gram - g;
  • miligram - mg;
  • mikrogram - mcg.

1 gr - 1 000 mg veya 1 000 000 kg.
1 mg - 1,000 mcg.

  • 1.0 gramdır;
  • 0.001 bir miligramdır;
  • 0.000001 bir mikrogramdır.

Hacim ölçümünün temel birimi mililitredir. Günlük yaşamda alışkanlık haline gelen litre bir doz olarak nadiren kullanılır, fakat yine de bazen kullanılır. Örneğin, “temizleyici lavman için gerekli sıvı hacmi 1 litredir” veya “günlük infüzyon tedavisinin hacmi 1,5 litredir.”

1 litre - 1 000 ml.

Hacim birimi belirtilmelidir!

Eğer belirtilmemişse, yani 15.0 basitçe yazılmıştır - bunun bir hacim değil, bir kütle - 15 gram olduğu anlamına gelir. Eğer mililitre hakkında konuşuyorsak, o zaman 15 rakamının yanında yazılmalıdır - ml: 15.0 ml.

Lütfen dikkatli olun: En yaygın ebeveyn hatası, MG ve ML'nin kafası karıştığındadır.

Bir kez daha dikkat ediyoruz, çünkü bu an son derece alakalı!

Kütle ve hacim ünitelerini karıştırmayın - bu çok ama çok önemlidir!

Her zaman, belirli bir ilacın belirli bir miktar ml'de parenteral olarak reçete edilmesi durumunda, bu hacmin uygun boyutta enjeksiyon için bir şırınga ile ölçüleceği veya uygun hacim işaretli bir şişe infüzyon çözeltisinin kullanılacağı sorusu söz konusudur.

Oral uygulama için modern, mililitre dozlanmış ilaçların paketleri mutlaka özel ölçüm cihazları içerir: kapaklar, pipetler, şırıngalar, bardaklar, ölçüm kaşıkları.

Böyle bir şey yoksa ve ilaç hala içinde ve ml olarak reçete edilirse, gerekli hacmin ölçülmesi için enjeksiyon şırıngaları veya eczanelerde satılan özel dereceli ölçüm fincanları kullanılmalıdır.

Standart olmayan ve yanlış ölçüm birimi, bir düşüştür. Bir damlanın hacmi, dağıtılan sıvının fiziksel özellikleri tarafından büyük ölçüde belirlenir.

Örneğin, bir damla alkol çözeltisinin hacmi, ortalama 0.02 ml'dir ve bir damla sulu çözeltinin hacmi, 0.03 ila 0.05 ml arasında değişebilir.

Eczacılar ve doktorlar, standart eczane, tıbbi tedbir damlalarının 0.05 ml olduğunu kabul ettiler.

Böylece 1 ml = 20 damla.

Belirli bir ilacın bir çözeltisi çocuğunuza düşer ve modern bir ilaç olduğu zaman, paket genellikle özel bir pipet içerir veya şişe kapağı özel bir damlalıktır.

Pipet veya damlalık başlığı yoksa, herhangi bir eczanede satılan standart bir tıbbi pipet kullanabilirsiniz. Birçok damla reçete edilirse, gerekli sıvı hacmini ölçmek için tek kullanımlık bir şırınga kullanmak mümkündür.

10 damla atandı - sonra 0,5 ml; 40 damla - sırasıyla, 2 ml.

Hatta aşağıdaki formülü kullanabilirsiniz:

sayı ml = damla sayısı 20'ye bölünür.

Hatırlanması gereken en önemli nokta, belirli bir ilacın damlacıklar içinde reçete edildiği ve bu damlaların neyi ölçeceğini bilemezseniz, bu durumda, bir damlanın hacminin 0,05 ml olduğu açıkça ima edilir. Ve bu demektir ki, evinizde 1 ml'lik bir tıbbi şırıngaya sahip olduğunuzda, doğru miktarda ilacı kolayca ve kesin bir şekilde belirleyebilirsiniz: 2 damla - 0.1 ml, 3 damla - 0.15 ml, 5 damla - 0.25 ml ve benzeri

Daha standart olmayan (damlalarla karşılaştırıldığında) hacim ölçüm birimleri, düşük aktif ve nispeten güvenli ilaçların dozlanması için bazen (ama daha az sıklıkla) kullanılan çeşitli ev tipi kaşıklardır.

Ml cinsinden standart kaşık hacmi:

  • çay kaşığı - 5 ml;
  • tatlı kaşığı - yaklaşık 10 ml (tek tip standart yoktur);
  • çorba kaşığı - BDT ülkelerinde - ABD'de 18 ml, Kanada - 15 ml, Avustralya'da - 20 ml;

Bazı ülkelerde, bebek kaşığı gibi bir kavram kullanılır.

Hacmi ölçmek için mutfak gereçleri konusunu tamamen kapatmak için, camı düşünün. Dozajlama camları pişirme işlemine daha fazla kabul edilir, ancak bazen ilaç, infüzyon, durulama, durulama vb.

Aktif madde belirli bir konsantrasyonda sıvı bir ilaçtır. Bu konsantrasyonun sayısal değeri, çözümün bir yüzdesi olarak, görünüşte bariz olan, fakat her zaman açık bir ifadeyle yansıtılmaz.

"% 5 askorbik asit çözeltisi" ifadesi hiç de karmaşık ve gizemli görünmüyor. Yine de, sonunda i'yi noktalamak için bazı açıklamalar yapılmalıdır.

Dolayısıyla, farmakolojideki yoğunluğu birim hacim başına kütle sayısı olarak görüntülemek alışılmış bir durumdur. Böylece, "% 1 çözelti" ifadesi, 1 g aktif maddenin 100 ml sıvı içinde olduğu anlamına gelir.

Vakaların büyük çoğunluğunda, çocuğa tahsis edilen sıvı hacmi mililitre olarak ölçülür. Bu nedenle, yeniden hesaplıyoruz:
100 ml - 1 g;
10 ml - 0.1 g;
1 ml - 0.01 g
0.01 g, 10 mg'dır. Mantıksal bir sonuçtur: 1 ml% 1'lik solüsyonda 10 mg aktif bileşen bulunur.

İstenen miktarda aktif maddenin bir birim hacimde (1 ml) hesaplanması oldukça kolaydır: bunun için sadece yüzde sıfıra bir sıfır eklemek gerekir.

  • 1 ml% 5'lik askorbik asit çözeltisi içinde - 50 mg askorbinka;
  • 1 ml% 50'lik dipyron çözeltisi içinde - 500 mg dipiriron;
  • 1 ml% 0.1'lik bir loratadin çözeltisi - 1 mg loratadin;
  • % 66.7 laktuloz çözeltisinin 1 ml'sinde - 667 mg laktuloz;
  • 1 ml% 0.05 klorheksidin çözeltisi içinde - 0.5 mg klorheksidin...

Çocuk dozaj formlarının üreticileri ebeveyn matematik becerilerinden çok şüphelidir. Talimatlar "loratadin% 0.1 çözelti" okuyabilir, ancak paket büyük harflerle gösterilecektir: "loratadin 1 mg / 1 ml" veya "loratadin 5 mg / 5 ml."

Farklı konsantrasyonlarda çok miktarda sıvı ilaç mevcuttur. 1 ml parasetamol süspansiyonu 20, belki 50 mg olabilir: Kapsüle süspansiyonla birlikte “120 mg / 5 ml” veya “250 mg / 5 ml” yazılır. Eczane çalışanı doğru bir şekilde serbest bırakamayacaktır ve anne “5 ml'lik süspansiyon” dozunda verilen parasetamolü çocuğa doğru bir şekilde veremeyecektir - hangi süspansiyon konsantrasyonunun söz konusu olduğunu bilmeniz gerekir. Böylece, çocuğunuza bir sıvı verildiğinde, sadece çözümün adını değil, aynı zamanda konsantrasyonunu da bildiğinizden emin olmak önemlidir!

Ancak doktor bir çözüm, şurup, süspansiyon vb. Reçete ederse de, ancak bir konsantrasyon göstermez.

Örneğin, laktuloz şurupları hemen hemen tüm üreticiler tarafından% 66.7'lik bir çözelti halinde üretilmektedir. Ve doktor yazdığında: “Sabah kahvaltıdan önce 5 ml lactulose şurubu,” diye bir hata yok.

Başka bir seçenek: Bu, belirli bir ticari ad altında belirlenmiş bir tıbbi üründür.

Böyle bir randevu örneği: "Çocuklar için Nurofen, 39 ° C'nin üstünde bir sıcaklıkta, süspansiyonun içinde 10 ml." "Çocuklar için nurofen" adı verilen süspansiyon sadece bir konsantrasyonda mevcuttur - 100 mg / 5 ml. Bu nedenle, her şey doğru yazılmıştır, bir hata yapmak imkansızdır.

Diğer bir soru ise eczanenin size aşağıdaki gibi bir şey söyleyebilmesi: “Şu anda askıya alınan çocuklar için nurofen yok. Başka bir ilaca sahibiz, ama ibuprofen bileşiğinde, nurofende olduğu gibi, ve bu başka bir şey - sadece 0.4'lük tabletlerde. Her şey bölge merkezinde, yarın sabah otobüste... "

Ve sonra sayarsın:

- 100 mg / 5 ml'lik bir konsantrasyona sahip 10 ml - bu, 200 mg'lık reçete edildiği anlamına gelir.

Ve 0.4'lük bir tablette - bu 400 mg'dır.

Yani, Masha'yı yarım hap yutmaya ikna edeceğiz...

Bir başka önemli nokta. Konsantrasyon bilgisi sadece ilaçlar oral yolla alındığında ve ml olarak dozlandığında gereklidir. Topikal kullanım ve damla ile dozlama için - bu daha az ilgili değildir.

Ve eğer “ksiloztazolin 2 her burun deliğine günde 3 kez düşer” reçete edilirse, damlamadan önce, ne tür bir ksilometazolin% 0,1 veya% 0,05'in önceden olduğunu açıklığa kavuşturmak gerekir mi?

Aktif maddenin dermatolojik ajanlardaki konsantrasyonu yüzdelerle de belirtilir, ancak burada hiçbir spesifit yoktur. Bu nedenle, eğer “hidrokortizon merhem% 1” diyorsa, o zaman bu merhemin 1 ml'si 10 mg hidrokortizon içerir. Ancak, parasetamol süspansiyonunda olduğu gibi, bu merhem% 0.5,% 1,% 2.5 olduğu için, sadece “hidrokortizon merhem” yazamaz.

Şimdi özel birimler kullanarak dozlama hakkında. Belirli dozaj birimleri söz konusu olduğunda, bu birimlerin sayısı ya bir birim birime ya da belirli bir paket ya da dozaj formuna bağlanır. Ve bu ilişki mutlaka açıklığa kavuşturulmalıdır!

Yani, 1 ml insülin çözeltisinde bulunan ilacın tam olarak 40 birim veya 100 birim olduğunun bilinmesi zorunludur.

Bu ilacın pankreatin ile 10,000 birim lipaz eşit bir doz içerdiğini bilmek gereklidir. 10 bin, 40 ya da 25 değil.

Bu steril flakonda 500.000 birim benzilpenisilin sodyum tuzu bulunduğunu bilmek gereklidir.

Bir kez daha, birimlere bir şey atandığında, tam olarak bu sayıdaki birimin kapsandığı hangi şişenin hangi ölçüde olduğunu açıklığa kavuşturmak zorunda olduğumuzu vurgulamak isterim.

Dozlama birimi olarak belirli bir dozaj formunun kullanılması, çok büyük zorluklar ve çok sayıda hata ile doludur.

Aynı farmasötik maddenin aynı hapında, farklı miktarda aktif bileşen bulunabilir. Örneğin, bir parasetamol tabletinde 80, 120, 125, 200, 285, 325, 500 veya 564 mg olabilir. Açıkçası, hiç kimse bir eczanede uygun şekilde satamaz veya "1 tablet" dozunda reçete edilen bir çocuk parasetamol veremez.

Bu nedenle, ilacın adı ve seçilen dozaj formunun yanında, belirli bir hasta dozaj formuna tahsis edilen, bu özellikle aktif bileşen miktarı belirtilmelidir.

Belirli bir tabletin veya kapsülün, aktif maddenin içeriği hakkında bilgi olmadan, bazı durumlarda, bu özel ilacın tabletlerinin seçimi olmadığı gerçeğini haklı gösterebilir.

Bu mümkün ise:

  • İlaç, bu dozaj formunda sadece kesin olarak tanımlanmış miktarda aktif madde ile mevcuttur. Örneğin, ornidazol 0,5 tabletlerde mevcuttur. Başka hap yok. Yanılmayacaksınız;
  • ilaç ticari adı altında reçete edilir ve belirli bir üretici sadece bu dozaj formunda bırakır - seçim yoktur. Örneğin, bir suprastin tableti her zaman 0.025 kloropiramin içerir. Bu nedenle, suprastin reçete edilirse, günde iki kez bir tablet, yanılmayacaksınız;
  • İlaç, belirli bileşenlerin ticari isim kombinasyonu ile korunan, kesinlikle tanımlanmış bir maddedir. Örneğin, dekatilen, pastiller. Başka bir dekatilenum yok. Yanılmayacaksın.

İlaçları çocuklara sunmanın en iyi yolunun, dozun çocuğun ağırlığı ile ilişkisine bağlı olduğunu biliyoruz.

En popüler çocuğun antipiretik ajanı olan parasetamol örneğinde bu dozun inceliklerini göz önünde bulundurun.

Paragraf 2.1'den. Tek doz parasetamolün 10-15 mg / kg olduğunu biliyoruz.

15 kg ağırlığındaki bir çocuğumuz var. Böylece ilacın tek bir dozu 150 (10 x 15) ila 225 (15 x 15) mg aralığındadır.

120 mg / 5 ml'lik bir süspansiyon aldık. Bu, bir ml - 24 mg anlamına gelir. Ve 150 ila 225 arasında ihtiyacımız var. Dolayısıyla, tek dozumuz yaklaşık 6.2-9.3 ml.

250 mg / 5 ml'lik bir süspansiyon aldık. Bu, bir ml - 50 mg anlamına gelir. Ve biz 150 ila 225 arası ihtiyacımız var. Dolayısıyla, tek dozumuz - 3-4,5 ml.

200 mg tablet aldık. Ve 150 ila 225 arasında ihtiyacımız var. Dolayısıyla, tek doz - 1 tabletimiz.

325 mg tablet aldık. Ve 150 ila 225 arasında ihtiyacımız var. Dolayısıyla, tek dozumuz yarım hap.

Şimdi aynı parasetamolün günlük dozunu ele alalım. Kanıt varsa, bu ilaç bir gün içinde tekrar tekrar verilebilir, ancak 4-5 defadan fazla olmamalıdır ve dozlar arasındaki aralığın en az 4 saat olması önemlidir.

Tüm aynı çocuk - 15 kg vücut ağırlığı. İlacın maksimum günlük dozu hiçbir durumda 60 mg / kg'ı geçmemelidir. Bu, bebeğimizin günde 15 x 60 - 900 mg'dan fazla olamayacağı anlamına gelir.

120 mg / 5 ml'lik bir süspansiyon aldık. Bu, bir ml - 24 mg anlamına gelir. Ve 900'den fazla ihtiyacımız yok. Yani, günlük maksimum dozumuz 37.5 ml (900/24).

250 mg / 5 ml'lik bir süspansiyon aldık. Bu, bir ml - 50 mg anlamına gelir. Ve günde en fazla 900'e ihtiyacımız var, dolayısıyla günlük dozumuz 18 ml'yi geçmemelidir (900/50).

200 mg tablet aldık. Yani, günde dört hapdan fazla alamaz.

325 mg tablet aldık. Bu, maksimum günlük dozumuzun 2 tablet ve dörtte üçü daha fazla hap olduğu anlamına gelir.

Zaten bu bizim listelememiz, kilo ve gerekli tek / günlük dozu bilerek, dozaj formunun rasyonel bir seçimini yapmak oldukça kolay olduğunu göstermektedir. Açıktır ki, 3 ml'lik bir süspansiyona bir çocuk vermek çoğu durumda 10 ml'den veya tabletin yarısından daha kolaydır. Bu nedenle, 15 kg'lık bir kütleye sahip bir çocuk için, en uygun parasetamol dozaj formu, belki 250/5 ml'lik bir süspansiyon olacaktır.

Bu yönüyle daha da belirgindir, rektal uygulama için optimal parasetamol dozu seçimi.

Süpozituvarlar kullanıldığında, tek bir doz parasetamolün oral yoldan alındığında olduğundan daha yüksek olduğu ve 20-25 mg / kg olduğu bilinmektedir. Böylece, 10 kg ağırlığındaki bir çocuk 200 ila 250 mg arasında bir mum almalıdır. Eczaneye gidiyoruz ve 50, 80, 100, 125, 150, 250, 300, 500, 600 ve hatta 1.000 mg içeren parasetamol mumlarının satışa sunulduğu anlaşılıyor. Bizim durumumuzda, 250 mg'lık mumları satın almak ve onları çocuğun ruhuna en az yükle kullanmak en mantıklıdır. Ama bütün bunları ve bir çocukta atlayamazsın, her birine 100 mg'lık iki mum sokarak ya da kendinize atlayarak 500 mg mumun yarısını kesmeye çalışıyorsunuz.

Ayrıca, birçok durumda tıbbi reçete ile dikkatli bir çalışmanın önemli miktarda para biriktirmenize izin vereceğine dikkat çekiyoruz.

Örnek atamalar: "azitromisin süspansiyonu. Günde 200 mg, yemeklerden yarım saat, üst üste 3 gün. ” Eczaneye gidiyoruz ve süspansiyondaki antibiyotik azitromisin aşağıdaki paketlerde satılıyor:

  • süspansiyon 100 mg / 5 ml, flakon 20 ml hazırlanması için toz;
  • süspansiyon 200 mg / 5 ml, 15 ml şişe hazırlanması için toz;
  • süspansiyon 200 mg / 5 ml, şişe 30 ml hazırlanması için toz;
  • süspansiyon 200 mg / 5 ml, şişe 20 ml hazırlanması için toz.

Bizim durumumuzdaki optimal seçeneğin 200 mg / 5 ml olduğu ve 15 ml'lik bir şişenin reçete edilen tedavi için yeterli olduğu açıktır. Diğer ambalajlar ekonomik olarak uygulanabilir değildir: ya satın almanız gerekir, yoksa kalır.

Ne yazık ki, çoğu zaman bir doktorun hızla değişen bir dizi eczaneyi takip etme zamanı yoktur. Ve bu durumda, bu gibi randevular oldukça mümkündür: "2 hafta boyunca günde 5 mg loratadin 1 kez." Bu, elbette yanlış, fakat çok küçük bir ebeveyn entelektüel çabası sorunu çözüyor.

Yani eczaneye geliyoruz. - Loratadin 5 mg'a ihtiyacımız var.

Loratadin'in 10 mg'lık tabletlerde, ayrıca şuruplarda veya süspansiyonlarda - 1 mg / 1 ml'de mevcut olduğu anlaşılmaktadır.

5 mg, bir tabletin yarısı ya da 5 ml şuruptur. Tabletleri bölmek istemiyoruz, hatta tabletleri yutmakla birlikte, kırıntılarımızla ilgili problemlerimiz var, bu yüzden sıvı-lezzetli oluyoruz ve doktorun reçetesini veriyoruz...

Bu arada, satın almadan önce basit hesaplamalar yapıyoruz: günde 5 ml ve 2 hafta boyunca, bu 5 x 14 - bir tedavi için 70 ml gerektiğine işaret ediyor. Şişede ne kadar var? İlgileniriz: bir şişe şurup veya loratadin süspansiyonunun 30, 50, 60, 100, 120 ve 150 ml olabileceği ortaya çıkmaktadır. Muhtemelen 100 ml'lik bir şişe satın almak için en rasyonel - lütfen verin...

Ve dikkatini çekmek istediğim son şey. Bir doktor, bölünecek hapları reçete ettiğinde, bu ya kelimelerle (yarım, üçüncü, çeyrek) veya kesirle gösterilir: 1/2, 1/3, 1/4.

Ve eğer "kalsiyum glukonat 0.5" diyorsa - bu yarım hap değildir (!), Bu yarım gram - 0.5 g.

0.25 çeyrek tablet değil, 0.25 g.

[1] Burada ve bundan sonra, “temel birim” ifadesi dediğimizde, ilaçların dozlanması açısından temel olan birimdir. Yani, uluslararası birimler sistemi (Uluslararası Sistem, SI) açısından temel kütle biriminin kilogram (kg) olduğunu ve standart birim hacminin metreküp olduğunu biliyoruz (m 3).

Gram cinsinden ölçü ve ağırlık ürünlerinin karşılaştırmalı tablosu

3 çay kaşığı = 1 yemek kaşığı
4 yemek kaşığı = 60 ml
5 çorba kaşığı. kepçe + 1 çay kaşığı = 80 ml
8 yemek kaşığı = 125 ml
tutam = 1/8 tondan az
1 bardak = 250 ml

Tepeye kadar doldurulmuş düzenli bir cam, 250 ml'dir. Risk altında 200 ml'dir. Bir ürünün kaç gramının 200 ml'lik bir barda (kupa) bulunduğunu öğrenmek için ağırlığı ilgili hücreden 5'e bölün ve 4 ile çarpın.

Ürünlerin ölçü ve ağırlıkları mutfak tablosu

Ürün adı

Bir bardakta
(250 mi),
gram

Bir çorba kaşığı,
gram

Bir çay kaşığı içinde,
gram

1 adet
gram

Masadaki toplu ürünler, doğal sürgüleriyle, yani bir kaşıkla ne kadar tutacağınız ve dökülmeden kolayca taşınabileceği ile belirtilir.

Genellikle reçetelerde, ürünlerin ağırlığı gram cinsinden belirtilir, ancak herkesin, örneğin bir çorba kaşığı şeker veya tuzda kaç gram olduğunu ölçebilen mutfak terazileri yoktur. Her zaman elimde böyle bir masa var, ana ürünleri listeler ve bir bardak, bir masa veya bir çay kaşığı kaç gram sığar.

Ölçülen ürün tablosu veya gram olarak kaç tane asılacağı


Emir yok. Tariflerdeki herkes, istediği ürün miktarını gösterir. Gram, parça, bardak, kaşık... Başım dönüyor! Ancak, kendi beslenme kurallarımıza uyursak, sistemimizde bir karışıklık olmamalıdır. Evet, “kelden” yiyor olsak bile, hala lezzetli yemek yapmaya çalışıyoruz. Reçete ürünleri gram olarak listeleniyorsa ve elinizde ölçek yok ise? Bu bize iyi eski boyutlu ürünler tablosunu yardımcı olacaktır.

Tabii ki, bu ilaç doğruluğu tablosundan beklememelisiniz. Ama biz kimya ile uğraşmıyoruz. Bu sitenin spor yönelimi bağlamında bizim için kalori değeri başka her şeyden daha önemli. Ve hesaplamanın kesin sistemi hala laboratuvar koşullarının dışında olmayacaktır. Bu denklemde çok fazla değişken var. Sadece aynı ürünün sindirilebilirliği yüzlerce faktöre bağlı olabilir. Evet, bir elma ve bir elma, örneğin, besin içeriği açısından farklıdır. Bu yüzden derin ve rahatsız etmeyin. Masa bize yardım edecek.

Kolaylık sağlamak için 3 formatta bir tablo yaptım: HTML (bu sayfa - “CTRL + D” ye basarak yer imlerine kaydedebilirsiniz), excel ve PDF (makalenin sonundaki indirme bağlantıları). Sağlık üzerinde kullanın!