İştahınızı nasıl kaybedebilir ve nasıl arttırabilirsiniz?

Tam bir iştahsızlık, vücudun arızalarını (endokrin bozuklukları, romatizmal hastalıklar, gastrointestinal sistem hastalıkları, karaciğer, böbrekler, vb.) İşaret eden bir uyandırma çağrısıdır. Daha çabuk beslenme ve sağlık sağlamanın mümkün olup olmadığına bakılmaksızın, iştahsızlığın nedenini anlamaya çalışalım.

İştah neden kaybolur?

İştahın azalması veya yiyeceklerin reddedilmesi, gıda dengesizliğine, vücudun normal çalışması için tehlikeli olan, kandaki besin ve glukoz içeriğinin azalmasına yol açar. Gıda - enerji, biyo-düzenleme, plastik, adaptasyon, koruyucu, sinyal-motivasyonun temel işlevleri, organizmanın yaşamsal faaliyetini ve iç ortamın sabitliğini sağlar. Vücutta bir kez, yeni hücrelerin inşasına katkıda bulunur, enzim ve hormonların oluşumuna katılır, vücudu proteinler, mineraller ve vitaminler ile doldurur.

Uzun bir süre iştahsızlık veya yiyeceklere karşı genel tutumun başka bir ihlali söz konusu ise, bu kişinin bir yardıma ihtiyacı olduğuna dair bir işarettir. Bir psikoterapist, bir gastroenterolog, bir beslenme uzmanı, bir endokrinolog, iştahsızlıkların nedenlerini belirleyecek ve iyileşmesine yardımcı olacak uzmanlardır.

Yetişkinlerde iştah kaybının veya kaybının birtakım sebepleri olabilir:

  • Enflamatuar süreçler ve zehirlenme sonucu vücudun zehirlenmesi.

Akut solunum yolu viral enfeksiyonları, bağırsak enfeksiyonları, hepatit B ve C, kronik böbrek yetmezliği döneminde ortaya çıkar. Akut romatizmal hastalıklar (lupus erythematosus, poliartrit, vaskülit, romatoid artrit), gıda zehirlenmesi, ilaçlar, düşük kaliteli alkol, karbon monoksit ile zehirlenmeye eşlik eder. Bir insan neredeyse hiç iştahı yok, vücut zayıf bir şekilde sindirim yapıyor, çünkü vücut yiyecekleri sindiriyor. Hastayı zarar vermemek için zorla besleyemezsiniz. Vücut enfeksiyonu ile savaşırken ortaya çıkan toksinlerden kurtulmaya yardımcı olacak çok miktarda sıvı kullanmak yararlıdır. Hastalığın nedenini bulmak için, bağırsak enfeksiyonlarının patojenleri için ayrıntılı bir kan testi ve dışkı kültürü alınması tavsiye edilir.

  • Gastrointestinal sistem hastalıkları. Akut durumlar.

Sindirim bozuklukları gastrit, enterit, kolit, mide ülseri, karaciğer hastalığında görülür. Mide bulantısı, kusma, mide ekşimesi, acılıkla geğirme, yemek borusu ve midede ağrı eşlik eder. Aynı zamanda, bir kişi tamamen refleksli yemek yemekten korkuyor. Tavsiye edilen sık fraksiyonel beslenme (yulaf ezmesi, karabuğday, irmik, pirinç kabuğu çıkarılmış, tuzsuz ve baharatsız olarak yapılan yulaf lapası). Böyle bir diyet, bir doktor atayacak olan geleneksel tedavi ile tamamlanmalıdır. Tam kan sayımı ve karaciğer fonksiyon testleri yapmak için abdominal organların, fibrogastroskopinin (gastrit için) ultrason muayenesinden geçmesi önemlidir. Viral hepatiti dışlamak için hepatit B ve C için kan bağışı yapılması önerilir.

  • Endokrin sistemindeki bozukluklar.

Sadece iştah kaybına değil, aynı zamanda hızlı yorgunluğa, sürekli uyuşukluğa, düşük tansiyona ve yavaş konuşmaya da yol açarlar. Bu semptomlar yıllardır tezahür eder. Tiroid bezinin patolojileri bazen hipofiz ve hipotalamusun işlev bozukluğu ile ilişkilidir.

T3, T4 ve TSH tiroid hormonları için kan bağışlamak için bir endokrinolog tarafından muayene edilmesi gereklidir. Hipofiz ve hipotalamusta bir bozukluk olduğundan şüpheleniyorsanız, doktor beynin CT taramasını yazacaktır.

  • Onkolojiye bağlı metabolik bozukluklar.

Kötü huylu tümörler vücudun metabolizmasını bozar, bu nedenle tat duyumları bozulur ve iştah kaybolur. Bir kişi mide bulandırıcı hale gelir, zayıflık ortaya çıkar ve çoğu zaman et ve süt ürünleri için hoşgörüsüzlük oluşur. Kötü niyetli bir tümörden şüphelenilen bir onkolog, klinik bulgulara uygun olarak tetkikleri öngörür ve sonuçlara göre tedaviyi reçete eder.

  • Sinir sistemi hastalıkları, psikolojik bozukluklar (depresyon, nevroz, demans için iştah kaybı).

İştah hem yukarı hem aşağı doğru değişebilir. Sinir topraklarındaki iştah kaybı, tat duyu eksikliği ile karakterizedir. Bazen yemeğin veya kokusunun çok fazla sözü, bulantı ve kusmaya kadar olumsuz bir reaksiyona neden olur. Bir insan sadece hayatta kalmak için yiyor, çünkü yemeğin kendisi keyifli değil ve kabul edilen yiyeceğin küçük bir kısmı bile midede dolgunluk hissine neden oluyor.

Nörojenik anoreksi, ruhsal bozukluklardan biridir ve genç kızlar arasında yaygındır. Figürün "kusurlarını" düzeltmek için patolojik susuzluk, normal ağırlıkta bile olsa, yiyecek reddedilmesine yol açar. Zamanla, yiyeceklere sürekli bir nefret var, kas atrofisi, kas-iskelet sisteminin çalışması bozulur. Hastalar besinleri o kadar uzun süre reddeder ki, vücut tarafından emilir. Ruhta bir değişiklik var ve kişi artık bu devletten bağımsız olarak çıkamıyor. Psikoterapist yardımcı olacaktır ve ciddi vakalarda - yatarak tedavi.

Gebelikte, çocuklarda ve yaşlılarda iştah kaybı

Çocuk iştahını yitirirse, büyüme ve gelişme için gerekli olan vitamin, mikro, makro besinlerden yoksundur. Bebekler bebek dişleri (3 aydan 3 yıla kadar) olduklarında yemek istemezler çünkü bu sürece sıklıkla ateş ve ağrı eşlik eder. Bebekler ve büyük çocuklar stomatit için gıdaları reddeder (ağız mukozasında kızarıklık ve yaralar), bu da ağrıya neden olur.

Gebe kadınlarda, iştah kısa bir süre ortadan kaybolabilir. Bir kadının gebelikten önce sevdiği ürünler genellikle terimin başlangıcında iğrenmeye neden olur, sabah veya gündüz bulantı ortaya çıkar ve iştahı artırmaz.

Yaşlı bir kişide iştah kaybı genellikle iç organlar, endokrin bozukluklar, onkoloji, yaşlılık bunamaları, vücuttaki parazitlerin varlığı, ilaçlar ve kötü alışkanlıklardan kaynaklanır. Proteinler, vitaminler ve mikro elementlerin yokluğu, yorgunluğa, yorgunluğa, kas atrofisine, beyinde bozulmaya, iç organlara, kas-iskelet sistemine yol açar.

İştahı artıran nedir

İştahınızı arttırmanın basit yolları vardır:

Fraksiyonel beslenme vücut tarafından daha iyi algılanır. Aynı anda küçük miktarlarda 4-5 resepsiyonda yemek tavsiye edilir. Güzel sofra düzeni iştahı işe yarıyor.

Açık havada yürümek ve fiziksel zorlama iştahı canlandıracak ve harekete geçirecektir.

  • Kötü alışkanlıklardan kurtulun.

Nikotin ve alkolün hazzından mahrum bırakılan vücut, başka bir şeyde ve daha sık olarak yiyeceklerde arar.

  • Tıbbi bitkisel infüzyonlar ve ürünler.

Pelin infüzyon, nane, turp suyu, soğan, sarımsak, yabani havuç, hindiba, calamus, siyah frenk üzümü, muz, tüm turunçgiller, yeşil sebzeler, bağırsak hareketliliğini arttırır, mideyi güçlendirir, iştahı arttırır. Vitaminler, mineraller, askorbik asitler bir ders vücudu güçlendirecek ve iştahı uyaracaktır.

  • Artan içme rejimi.

Zehirlenme veya aşırı yeme durumunda, temiz içme suyu en iyi ilaçtır. Vücuttaki zehirleri ve toksinleri temizler. Dehidrasyon, tüm canlı süreçleri hücresel düzeyde bozar.

  • Altta yatan hastalığın tedavisi.

Gastrit ve gastrointestinal sistem, böbrek hastalıkları, romatizmal hastalıkların diğer patolojileri durumunda, nitelikli bir tıbbi tavsiye ve tedavi almanız gerekir.

  • Bir günlük oruç ve diyet.

İyileştirilmiş iştah, 12 veya 24 saat boyunca kısa süreli açlığa katkıda bulunur. Vücut dinlenecek, sindirilmemiş yiyecek, zehir ve toksin kalıntılarından kurtulacaktır. Gastrit oruç zaman kontrendikedir.

Büyük miktarlarda fermente süt ürünleri (kefir, yoğurt) ve lif (mikrokristal selüloz, sebze, meyve, kepek) diyetine dahil edilmesi, sindirim sistemini geri yükler, bağırsak mikroflorasını normalleştirir ve iştahı uyarır.

Sonuç

Bir çocuğun veya bir yetişkinin iştahını arttırmak için, hastalıkların nedenlerini zamanında tespit etmek ve ortadan kaldırmak (tedavi hastalıkları, yaşam biçimini değiştirmek, diyetleri ayarlamak) gerekir. Sağlıklı bir iştah, uzun yıllar boyunca iyi sağlık ve ruh halini sağlayacaktır.

Doktora kayıt: +7 (499) 519-32-84

İştah olmadığı zaman, herhangi bir yiyecek kesinlikle tatsız görünüyor. Vücuda giren kalori miktarı çok düşüktür ve bu nedenle yedek enerji rezervleri harcanmaya başlar. Sonuç olarak - kilo kaybı meydana gelir ve sıklıkla bu fenomen felaket boyutlarına sahiptir. Tıpta bu ihlale anoreksiya denir.

semptomlar

İyi bir iştahın, iyi sağlık ve mükemmel fiziksel uygunluğun bir göstergesi olduğuna inanılmaktadır. Bu durumda, açlık ve dolgunluk hissi periyodik olarak yerleri değiştirir, böylece bir kişi onun için uygun olan ağırlık sınıfında olabilir. Ancak iştahsızlıktan kaynaklanan iştahsızlık nedeniyle bu denge bozulur. Anoreksiya bir dizi faktörden kaynaklanır. Hem psikolojik hem de organik olabilirler. Bazı durumlarda, hasta iştahı tamamen ortadan kaldırabilir ve açlık hissi hissedemez.

Ancak, eğer açlık birkaç saat içinde ortaya çıkmazsa, panik yapmayın. Bu, bir kişinin hasta olduğunu kanıtlamaz. Önceki yemek sırasında çok kalorili yemek yemiş mümkündür. Bu nedenle, vücut uygun enerji rezervini yapmış ve bir süreliğine enerjiyi yenilemek gerekmemektedir.

Beş ila sekiz saat boyunca bir insanın açlık hissi yaşamadığı durumlarda dikkatli olunmalıdır. Gerçek şu ki, bu süre zarfında kandaki glikoz seviyesinde bir düşüş vardır ve sonuç olarak, bir zayıflık, bir bozulma vardır. Şu anda, sağlıklı insanların açlık duygusu vardır ve mide onun varlığını hatırlatır.

Bir kişi yedikten sonra, kan dolaşımındaki glikoz seviyesi yükselir ve beyin, açlık hissinin tatmin olduğuna dair bir işaret alır, tokluğa yol açmıştır. Mide uygun bir duruma geldiğinde, gıda ile gerilir ve glukoz konsantrasyonu artar, hormonal etkileşimler gıda alımının durdurulması gerektiği mesajını verir. Tuhaflık, her bireyin bilinçsizce diyetine tam olarak belirli bir zamanda vücut tarafından en çok ihtiyaç duyulan ürünleri dahil etmesidir.

Uzmanlar, spora aktif olarak katılan kişilerin, antrenmandan sonra genellikle bulaşıkları çok fazla tuz eklediğini buldu. Bu, vücudun fiziksel egzersiz sırasında büyük miktarda ter salındığı için tuz kayıplarını telafi etmek için çabaladığını gösterir. Bir homeostazi var - iç dengenin düzenlenmesi. Hormon regülasyonu bozulursa, iştah azalır, açlık hissi kaybolur ve vücut ağırlığı hızla kaybolur.

İştah azalması nedenleri

Azaltılmış iştah genellikle gastrointestinal sistem ile ilişkili hastalıklara eşlik eder. Bu diyare, obstipatsiya ve aşırı miktarda yağ ve baharat içeren yemeklerin tüketiminden kaynaklanan hazımsızlık olabilir. Açlık eksikliği gastrointestinal enfeksiyonların varlığından kaynaklanabilir. Bu genellikle gastrit veya enfeksiyöz hastalıklar, gıda zehirlenmesi altı ürünleridir. Çoğu zaman, bir kişi çölyak hastalığı, laktoz ya da diğer gıda bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlüğü olduğunda iştah kaybolur. Ülseratif kolit, Crohn hastalığı ve divertiküloz gibi kronik intestinal inflamasyonlarda da iştah yoktur ve hasta açlığı hatırlamamaktadır.

İştah kaybının bir başka nedeni pankreas, safra kesesi ve karaciğerin hastalıkları olabilir. Bunlar arasında, listelenen organların hepatit, kolesistit, safra taşı hastalığı, pankreatit, kist ve tümörleri yer alır.

Psişenin nedenleri çeşitli korkular ve fobiler, depresyon, stresli durumlar. Sevginin başarısızlığı, sevilen birinin ihanet gibi kişisel bir doğanın sorunları, ayrıca sinirsel bulimia, önemli bir etkiye sahiptir.

Diğer hastalıklar arasında soğuk algınlığı ve grip, böbrek ve kalp yetmezliğinin çeşitli belirtileri ve tiroid fonksiyonunun azalması sayılabilir. Parkinson veya Alzheimer hastalığı gibi nörolojik hastalıklar iştahsızlığa neden olabilir. Anoreksiya sıklıkla alkolü kötüye kullanan, ilaç ve nikotin kullanan kişilerde görülür. Bazı ilaçlar, kemoterapi seanslarında kanser tedavisini etkiler.

Ayrıca, yaşlılıkta azalmış susuzluk ve iştahsızlık hissi yaşanır, ancak uzmanlar bu gerçeği açıklayan kesin sebepler vermezler. Bu şekilde, metabolik hızdaki azalmaya paralel olarak gözlemlenen yetersiz hormon üretiminin etkilendiği dışlanmaz.

İştahınızı kaybettiyseniz ne yapmalısınız?

Tabii ki, bu durumda yapmanız gereken ilk şey bir doktora gitmektir. Özellikle de sadece açlık hissi kaybolmaz, ama vücut kütlesi de “erir”. Mevcut işaretleri dikkate alarak doktorunuz diğer uzmanlarla iletişime geçmenizi tavsiye edebilir.

Bir tıbbi muayeneye başlamadan önce, doktor sizi belirtiler ve belirtiler hakkında ayrıntılı olarak soracaktır. Buna anamnez koleksiyonu denir. Uzman geçmişte sizi rahatsız eden hastalıkları göz ardı etmez ve şu anda mevcut olabilir.

Resepsiyonda doktor tarafından sorulan sorular

İştahsızlığınızdan şikayetçi olmak için doktorunuza başvurduğunuzda, durumunuzu ayrıntılı olarak tanımlamanız ve bir takım soruları cevaplamanız gerekecektir.

  1. İştahın kötüleştiğini ne zaman fark ettiniz? Bunun, hayatınızdaki belirli bir olay ile ilgili bir öneriniz var mı?
  2. İştahınız kayboldu ve tekrar geri mi getirildi?
  3. Her zamanki sandalyen ne?
  4. Diyet tutuyor musunuz ve ne kadar yiyecek yiyorsunuz?
  5. Bahsetmediğin ek özellikler var mı? Mesela bulantı, ağrı, mide ekşimesi, ishal, şişkinlik hissi, artan vücut ısısı?
  6. Sık sık fazla çalışır, duygusal boşluk, üzüntü, stresli durumlar yaşar mısınız?
  7. Bu duygular size yeni mi yoksa bir süre önce mi gözlendi?
  8. Artık kronik tipte hastalıklarınız var mı ve bunun hakkında bir doktor mu görüyorsunuz?
  9. Bazı yiyeceklere alerjiniz var mı?
  10. Şu anda hangi ilaçları kullanıyorsunuz?

Gördüğünüz gibi, birkaç soru var, ama her birini dikkatli bir şekilde yanıtlamalısınız, çünkü bu, mevcut hastalığın daha doğru bir klinik tablosunu oluşturmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca, alınan bilgileri dikkate alarak ve sınav sonuçlarını takip eden doktor, teşhis prosedürlerini yazacaktır. Bu genellikle bir kan testi, idrar ve dışkı, ayrıca bir elektrokardiyogram, abdominal organların bir ultrason, gastroskopi, kolonoskopi. Eğer muayene eden doktor, anoreksinin nedeninin bir akıl hastalığı olabileceğini öne sürerse, o zaman bir psikiyatrist çalışmaya dahil olacaktır.

tedavi

Semptomatik kilo kaybı olur, daha sonra ana tedavi görevi normal vücut ağırlığının geri dönüşüdür. Ayrıca, beslenme ayarlarına vurgu yapılır. Referans noktası, vücut ağırlığını belirleyen standart bir formüldür. Endeksin optimal değerinin indeksi 18 - 24 sayıları ile belirlenir. İndeks değeri 25'i aşarsa, bu kesinlikle obezdir. 17'den az olan - insan vücut ağırlığının açık bir eksikliği.

Ancak, yaşamı tehdit eden bir göstergenin, 13-14 seviyesine sahip bir VKİ olarak kabul edildiğini bilmelisiniz. Gösterge daha da az tahmin edildiğinde, bir kişiyi, bir mide tüpü ya da parenteral yoldan kaydetmek için ek yapay besleme gereklidir. Ancak her şeyden önce, hasta hem bu tedavi için hem de başka bir hastalığın sorununu çözmek için son derece önemli olan işbirliği için hazır olmalıdır.

İyileşmek için, hasta bir önceki rejimden daha sık ve daha fazla yemelidir. En yüksek kalorili yemeklere tercih vermeli, ancak içinde yaşadığı diğer hastalıkları da göz önünde bulundurun.

Doktor iştah kaybının organik nedenini belirlediyse, ortadan kaldırmak için uygun bir tedavi önerecektir. Ek olarak, iştah üzerinde olumlu etkisi olan ilaçlar reçete edilebilir. Bu ilaçlar ketotifen içerir, bu nedenle, mide suyu salgısını ve salivasyonunu uyarır.

Kendi bedenlerinin çarpık bir algısı olan hastalar daha uzun süre iyileşirler, çünkü bir süredir ciddi tedaviye ihtiyaç duyduklarını anlayamazlar. Psikolojik tedavi, hasta bir kimsenin ihlalin ne olduğunu tam olarak anlamasına ve günlük gıda alımından neşe elde etmesine yardımcı olur.

önleme

İştahı iyileştirmek ve yemek masasında keyifle oturmak için birkaç basit, ama yine de çok etkili kurallar izlemelisiniz. Dikkatli bir şekilde yiyin, bol miktarda lif ve vitamin içeren yiyecekleri seçin. Mideniz her zaman iyi durumda olacak ve uygun ve zamanında sindirim fonksiyonları sağlayacaktır.

İstediğin yemekleri ye, kendi hislerine güven. Daha önce de belirtildiği gibi, vücudunuz şu anda neyin eksik olduğunu gayet iyi biliyor. Eğer tatlı veya tuzlu isterseniz, kendinizi inkar etmeyin, elbette, her şeyde bir önlem olmalı. Düzenli olarak yemek, günde en az üç kez. Her parçanın tadını çıkarmayı, yiyeceğin tadını çıkarmayı öğrenin. Sağ yemek, normal iştahın ne kadar çabuk iyileşeceği konusunda şaşıracaksınız!

Telefonla doktor için tek bir randevu merkezi +7 (499) 519-32-84.

Bir yetişkinde iştah yok: nedenler ve ev tedavisi

Çoğu durumda bir erişkinde iştahsızlık, vücutta bir bozukluk anlamına gelir. Sağlıklı insanlar bazen stres, aşırı çalışma ve sinirlilik nedeniyle açlık hissetmezler. Ve ayrıca yükselen sıcaklık ve gıda zehirlenmesi anlarında. Soğuk algınlığı ve abdominal distansiyon şeklinde görülen rahatsızlıklara genellikle gıdaya olan ilgi kaybı eşlik eder ve hamilelikte ve yaşlılıkta yokluğu, vücutta meydana gelen fizyolojik süreçlerden kaynaklanır. Bunun nedeni bu değilse, kişinin iç organların hastalıkları nedeniyle iştahı olmaması ve kapsamlı bir muayene için hastaneye gitmesi gerekebilir.

İyi bir iştah, iyi sağlık ve iyi yaşamın bir göstergesidir. Yemek neşelenir ve enerji verir. Sağlıklı bir insanda, açlığın ortaya çıkmasından mide suyu miktarı sorumludur. Tüm iç organlar düzgün çalıştığı zaman, gıda işleme enziminin miktarı yeterli olur. Yemek yerken, uygun yoğunlukta mide suşu duvarları ve mide suyu bolca üretilir. Bu fizyolojik süreç iyi iştah için sorumludur.

Kısa bir hastalık sırasında açlık duygusunda kısa süreli bir azalma sağlığa zarar vermez. İnsan vücudu kendini iyileştirme yeteneğine sahiptir ve daha az miktarda kalori tüketimi ile, hiçbir şey tehlikeli olmayacaktır. Ancak oruç tutulursa, beyni de içeren tüm organlar gerekli beslenmeden yoksundur, bundan sonra çalışmalarında bozulma olabilir.

Bir yetişkinin yemeği, faaliyetin türüne ve zihinsel stresin derecesine bağlıdır. Yiyecekler dengeli olmalı ve zihinsel ve fiziksel eforları takviye etmelidir. İştah uzun bir süre gitmişse, beyin aktivitesi azalacak ve yorgunluk meydana gelecektir. İnsanlar ne yaparsa yapsınlar, kalori alımının olmamasıyla birlikte:

  • uyuşukluk;
  • sinirlilik;
  • uyuşukluk;
  • Kötü ruh hali;
  • baş dönmesi;
  • bağışıklığın zayıflaması;
  • Vücudun tamamen tükenmesi.

Sağlıklı bir iştahtan bahsederken, lezzetli ve daha fazla bir şey yemek isteğinden değil, sıradan bir insanın normal beslenmesinden onun canlılığını yeniden kazanma konusundan söz etmiyoruz.

Ergenlerde bazen iştah azalır. Geçiş çağında, yiyeceklerde titiz olurlar, sağlıklı yiyecekleri yemeyi reddederler. Vücudu temel besinlerle doldurmayan sadece birkaç yemek yiyebilir. Her zaman bir şeylerle meşguller, acele ediyorlar ve hareket halindeyken bir şeyler atıştırıyorlar. Diyette böyle bir başarısızlık, oluşmuş organizmaya zarar verir ve zihinsel gelişmeyi yavaşlatır.

Erkeklerde ve kadınlarda açlık kaybı dış ve iç faktörlerden etkilenir. Nedenleri fiziksel ve psikolojik hastalıklar, hamilelik ve yaşlılıkta saklı. Fiziksel faktörler şunlardır:

Yiyeceklere yönelik olumsuz tutumu etkileyen hastalıkların tedavisi sırasında ilaç almak, yiyecek ihtiyacını azaltmaya da yardımcı olur - bir insanın bu maddeye geçmesine kadar.

Sağlıklı iştahı ve iyiliği etkileyen dış nedenler arasında hamilelik ve doğum, sinir krizi ve yaşlılık yer alır.

Hamilelik sırasında iştahsızlık çok nadir değildir. Gebe kadınların% 40'ı, ilk üç aylık dönemde, açlık duygusunun kendini hatırlattığını ve kadınların iştahı olmadığını fark etti. Gelecek bir anne bir ya da iki ay boyunca zorla yemek zorunda kalırsa, onun iyiliğini ve gelecekteki bebeğin sağlığını kötü etkileyebilir. Gebelik döneminde, her bir kadın organizması bireysel olarak fizyolojik değişikliklere tepki gösterir ve hamile kadının iştahı azalır veya artabilir. Bunun nedenleri çok çeşitli:

  1. 1. Toksikoz. Çoğu zaman erken evrelerde bulantı çekilir ve yutulan her parça sorar. Besin maddelerine ihtiyaç duyulduğundan, en az sıvı gıda kullanılması tavsiye edilir: çorbalar, sütlü tahıllar, patates püresi, meyve ve sebze suları.
  2. 2. Hormonal değişiklikler. Hormonların sıçraması iştahı dindirir, sindirim işlevini azaltır ve açlık hissini azaltan bir hormon olan progesteron düzeyini artırır.
  3. 3. Folik asit eksikliği. Doğum sırasında B9 vitamini eksikliği, kanda (anemi) demir eksikliğini tehdit eden açlığın zayıflamasına neden olur.
  4. 4. Kabızlık. İkinci trimesterde uterus barsaklara baskı uygular, bulantı ile birlikte sindirim bozulur ve kabızlık görülür.
  5. 5. Düzleştirilmiş bir mide. Uterus ve fetüs üçüncü trimesterde, mide bulantısı ve mide içinde yeterli miktarda yer olmadığı hissine kapılır. Son dönemlerde yiyecek ihtiyacı tam olarak bu nedenle azalmıştır.

Besinleri takviye etmek için, hamile kadınlara gerekli temel vitaminleri içeren ilaçlar reçete edilir.

Stres, depresyon ve anoreksiya nervoza gibi sinirsel rahatsızlıklar, kötü iştahın yaygın nedenleridir. Aşık olma döneminde, sevilen birini kaybettikten sonra, iş yaşamında problemler ve kişisel yaşamda anlaşmazlık içinde yemek istemiyorum. Bu tür şoklar sadece ruh sağlığını değil, aynı zamanda fizyolojik seviyeyi de etkiler. Dengesiz diyetler ve vücut memnuniyetsizliği genellikle bulimiaya ve daha sonra anoreksiye yol açar. İkincisi tedavi etmek zordur ve bugün daha fazla sayıda kız ve genç kadın bu rahatsızlıktan muzdariptir.

Depresyon, erkekler ve kadınlar için tatsız ve ilgi çekmeyen yiyecekler yapan başka bir psikolojik faktördür. Kişi, gıdada - ve diğer yaşam alanlarında - tatmin bulmuyor ve günlük kalori alımına olan ihtiyacı unutuyor. Aynı zamanda, depresif bir insan mide taşması, hızlı doygunluk veya emetik dürtü hisseder. Şiddetli depresyon halindeki bulantı ve kusma sık görülür. İştah tamamen ortadan kalkana kadar, hasta acilen tedavi edilmelidir.

Senil demans, Parkinson hastalığı ve kardiyovasküler sistem hastalıkları, açlığı önemli ölçüde bastırır ve bazen yemek yemeyi tamamen reddeder. Gıdaların uzun süre reddedilmesi, kilo kaybı, güç kaybı ve genel güçsüzlük ile doludur. Tüm iç organların çalışmaları bozulur ve gerekli beslenmeyi almayan beyin özellikle acı çeker. Kas atrofisi ve kas-iskelet sistemi ile ilgili problemler.

Yaşlı insanlar hiçbir şeyden şikayet etmezler, ancak yemek yemeyi ve kilo vermeyi reddederler. Onlara yardım etmezseniz, ölümcül olacaktır. Endokrinolog, gastroenterolog ve psikoterapist bu hastaları tedavi eder.

Bir yetişkinin iştahını iyileştirmek için, daha fazla rahatlamanız, multivitamin almanız ve günlük içtiğiniz su miktarını artırmanız gerekir. Monoton diyet nedeniyle yemek istemiyorsanız, tembel olmayın ve yeni ve lezzetli bir şeyler pişirmelisiniz. Plakaları daha parlak olanlarla değiştirin - daha fazla yiyecek yemeye teşvik ederler. Kötü alışkanlıklardan vazgeç ve ilginç bir hobi bul. Sağlıklı ama yorgun bir insan kesinlikle yardımcı olacaktır ve eğer olmasa da halk ilaçları, tadı gıdaya dönecek olan kurtarmaya gelecektir.

Evde hazırlanan bitkisel infüzyonlar iştahı arttırır.

  • 2 yemek kaşığı. l. acı pelin;
  • 3 çorba kaşığı. l. calamus kök bataklığı;
  • 3 çorba kaşığı. l. Aziz sarı kantaron.
  1. 1. Bileşenleri bir termos içine doldurun.
  2. 2. 2 bardak kaynar su dökün.
  3. 3. Sabaha kadar demleyin (8 saat).
  4. 4. Sabah, suşu dört bölüme ayırın.

Yemeklerden önce on beş dakika, günde 4 kez alın.

  • 2 bardak taze doğranmış limon balsamı;
  • 2 bardak kaynar su.
  1. 1. Çimi kaynatılmış suyla doldurun.
  2. 2. Dört saat boyunca demlensin.

Her yemekten önce yarım bardak infüzyon yapın.

  • 3 çorba kaşığı. l. şemsiye tasarruf;
  • 2 yemek kaşığı. l. adaçayı;
  • 3 çorba kaşığı. l. kokulu rue yaprakları;
  • 2 yemek kaşığı. l. angelica kökü.
  1. 1. 3 bardak kaynar su toplayın.
  2. 2. Kırk dakika ısrar edin.
  3. 3. Gerilme.

Yemeklerden önce günde 3 kez 70 ml alın.

  • Bir civanperçanın bir kökü 1 kısım;
  • 1 kısım çim pelin;
  • 1 kısım karahindiba;
  • Beyaz söğüt kabuğu 1/2 parçası.
  1. 1. Bir litre kaynar su toplayın.
  2. 2. Yarım saat ısrar edin.

Yemeklerden önce yarım fincan için günde 3 kez alın.

Bu bitkisel içecekleri aldıktan sonra, bir kişi hasta hissetmez, iştahı artar ve yiyeceklerin tadı artar.

İştahsızlığın 4 ana nedeni

İyi bir iştah her zaman iyi bir sağlık işareti olarak görülmüştür. Besin ihtiyacını karşılamaktan ve zevk almaktan sorumlu mekanizmanın doğru çalışması, organizmanın herhangi bir özel sapma olmaksızın işlev gördüğünü gösterir. Ancak, bir kişinin iştahı değişken değildir. Çocukluktan beslenen yemek kültürüne, tat tercihlerine (hayat boyunca bir kereden fazla değişebilen), hava durumuna, ruh halinize ve daha birçok faktöre bağlıdır. Bu nedenle, iştahın periyodik kaybı normdur. Özellikle uzun bir süre gözlemlendiğinde, gıdaya olan ilgisizlik, ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Vücudun zehirlenmesi

İştah, beyinde bulunan özel bir beslenme merkezi tarafından düzenlenir. Toksinler vücuda girdiğinde, bu yapının işleyişi geçici olarak engellenir, çünkü o andaki tüm sistemlerin ana çalışması, tehlikeli maddelerden kurtulmaya çalışmaktır. Zehirlenme neden olabilir:

  • gıda zehirlenmesi;
  • aşırı dozda nikotin veya alkol;
  • ev kimyasalları, kozmetik veya parfümeri ürünleri oluşturan kimyasal bileşiklere maruz kalmanın yanı sıra, bir kişinin sık sık doğrudan temas ettiği nesnelerde bulunan kumaşların ve diğer zararlı bileşenlerin imalatında kullanılan boya;
  • karbon monoksit zehirlenmesi;
  • ilaç kullanımı;
  • akut enfeksiyon (grip, ARVI, hepatit, vb).

Kural olarak, zehirli maddelerin vücut iştahından çıkarılmasından sonra geri döner.

Sindirim organlarının hastalıkları

Gastrointestinal sistem patolojilerinden muzdarip hastalar, genellikle dispepsi hoş olmayan belirtileri yaşarlar: karın ağrısı, geğirme, şişkinlik, mide bulantısı. Bu gibi durumlarda iştah kaybı, refleks yeme korkusuyla ilişkilidir.

Tabii ki, bu tür hastaları yememek imkansızdır: Bu sadece acı verici durumu kötüleştirecektir. Çıkış yolu, baharatlı, tuzlu, ekşi tabaklar, kızarmış ve füme ürünler, fast food ve konserve yiyecekleri içermeyen özel bir diyettir. Yiyecekler yarı sıvı olmalı ve bir zarflama etkisine sahip olmalıdır (örneğin, mukus lapası ve patates püresi yararlıdır).

Hormonal bozulmalar

Hormon seviyelerindeki dalgalanmalar iştahı kuvvetle etkiler. Bu özellikle, bir kadının vücudundaki büyük değişikliklerin çok spesifik beslenme ihtiyaçlarına ve tat tercihlerinde bir değişime yol açabileceği hamilelik sırasında fark edilir.

Endokrin bezlerindeki patolojik anormallikler genellikle iştah kaybına neden olur. Bu süreç tedriciizm ile karakterizedir: örneğin, tiroid fonksiyonunda (hipotiroidizm) bir azalma ile, genel vücut tonusu kaybına, yorgunluğun gelişimine, uykululuk görünümüne, ağrılığa ve hastalığın diğer bulgularına paralel olarak, gıda tüketme isteği azalır veya uzun bir süre boyunca tamamen yok olur.

Sinir bozuklukları

Azalmış iştah, psikojenik nedenlere bağlanabilir. Yani, depresyon ile, bir kişi zevk vermeyi bırakıyor; Genellikle yemek kokusu bile bulantıya neden olur. Aynı zamanda, hastalar midede dolgunluk hissi, çok hızlı doygunluktan şikayet ediyorlar. Şiddetli depresif durumdaki insanların bazen beslenmeye zorlanması gerekir.

İştahsızlık ile karakterize olan en yaygın psiko-duygusal anormalliklerden biri anoreksidir. Aşağılık bir kompleksten muzdarip ve bedenlerinden memnun olmayan genç kadınlar, herhangi bir maliyette kilo verme arzusu, önce makul olmayan katı diyetleri takip eder, mide besinleri emzirerek yapay olarak serbest bırakır ve sonra herhangi bir yiyeceğin mutlak reddine yol açar. Bu, tedavi uzmanları tarafından ele alınması gereken ağır bir nöropsikiyatrik bozukluktur; Sıklıkla hastaneye yatmayı gerektirir.

Her ne kadar uzun süreli gıda ilgisi yok ise, doktorunuza danışmalısınız. Bir insanda herhangi bir patoloji bulunmazsa, ancak iştahın devamlı olarak azalması sağlığını tehdit ederse, yemek isteği orta düzeyde egzersiz (örneğin, yüzme), yürüyüş yoluyla artırılabilir. Bazı durumlarda, şifalı otlar şifa ve tentürleri almaya yardımcı olur: Pelin, centaury, calamus, nane, elecampane, üç yapraklı saat, çemen, kızamık. Çilek, siyah frenk üzümü ve ahududu yapraklarından yapılan şifalı çaylar da yararlıdır.

İlk doktor

Zayıflık ve iştahsızlık nedenleri

Vücuttaki tüm eser elementlerin eksikliğini telafi etmek için, bir kişi doğru ve verimli bir şekilde yemek zorundadır. İştahın olmaması ve yemeğin kendisinin reddedilmesine ve diğer hoş olmayan hislere neden olması durumunda, bir kişinin yardıma ihtiyacı olduğu anlamına gelir. İştahsızlık, yalnızca gastrointestinal sistemin hastalıkları ve patolojileri de dahil olmak üzere birçok nedenden kaynaklanabilir. Çok az insan biliyor, ama bu da sinirsel zeminlerde olabilir. Hangi durumlarda, iştahsızlık, bulantı ve güçsüzlük eşlik eder, daha fazla öğreniriz.

Semptomların kombinasyonu

Nedeni nereye bakacağını anlamak için, tüm mevcut semptomların özelliklerini analiz etmeliyiz:

İştahsızlık - bir insanın yemek yemesine zarar vermeyeceği, beynine işaret ettiği, sinir uçlarının sindirim organlarına bir sinyal gönderdiği, kişinin yiyecek hakkında düşünmeye zorladığıdır. Sonuç olarak, mide suyu yavaş yavaş üretilir ve kandaki insülin seviyesi artar. İştahsızlık varsa, o zaman beyin şu anda tamamen farklı, daha önemli, meşgul. Sindirim sisteminin hastalıkları tarafından da desteklenebilir, bunun bir sonucu olarak, iştahsızlık doğal bir savunma reaksiyonu olarak ortaya çıkar. Bulantı - bu işlem de oldukça fizyolojiktir, mide içeriğini kritik durumlarda serbest bırakmak için gereklidir. Bu belirti tanıda son derece önemlidir, çünkü diğer semptomlarla birlikte daha kesin bir tanı koymanıza izin verir. Zayıflık, özellikle zor ve sıkı çalışmak zorunda olan insanlara herkes tarafından bilinen bir durumdur. Özellikle zorluk çeken bir kişi, her zamanki eylemlerini yerine getirirken, yüksek efor sarfetmesi ve hızlı yorgunluk hissi verir.

Bulantı, halsizlik ve iştahsızlık, hem yetişkin hem de çocuğun tanıdık olduğu en yaygın semptomlardır. Benzer bir klinik resmin görünümünü hangi önkoşullar etkileyebilir?

nedenleri

Mide bulantısı ile zayıflığa ve iştahsızlığa neden olabilecek tüm olası nedenleri sistemize ederseniz, bunlar iki büyük gruba ayrılabilir: patolojik ve patolojik olmayan.

Patolojik olmayan nedenler

Bu nedenler hastalığın varlığı ile ilişkili değildir. Dış patojenik faktörler bedeni etkilediğinde veya doğal bir süreç olarak ortaya çıktığında ortaya çıkarlar. Ana özellikleri şöyledir:

semptomlar 4-5 gün geçmez, daha sonra kendi başlarına geçer; tıbbi bakım ve ilaç gerektirmez; vücut yan etkileri, hayatı tehdit eden yok; tekrarlanabilir, ancak ayda 1 kereden fazla değil; Akut kilo kaybına neden olmaz.

Bu sebep kategorileri şunları içerir:

Menstrüasyon ve premenstrüel sendrom - hormonal uyum ve fertilizasyona hazırlık sırasında kadının bedeni tam anlamıyla hormonların hareketlerine maruz kalmaktadır. Vücudun yavaş yavaş adapte olduğu progesteron ve östrojen ani sıçramaları bulantı, halsizlik ve iştah kaybına neden olabilir. Döngü bittiğinde ve yenisi başladığında, bir kadın da midede baş ağrısı ve kramplar yaşayabilir, bu da müdahale gerektirmeyen tamamen doğal bir süreçtir. Özellikle geceleri - gece boyunca yemek yerken, bir insanın tam olarak yemek yiyebileceği bir yer yoktu ve yemekler maksimum fast food'a indirildi, ardından eve gelip, lezzetli bir akşam yemeğinin beklediği yerde, kendinizi kontrol etmek zor. Sonuç olarak, tüm gün sindirim sistemi organlarının yükü yoktu ve akşamları, aslında, vücut ve tüm sistemleri uykuya hazır hale geldikçe ve yaşam destek süreçlerini yavaşlattığında, yenen yiyecekler yetersiz uykuya neden olabilir. Yatmadan önce ağır yemek yeme, bulantıya yol açar, bu da pankreasın doğru miktarda enzim üretememesine işaret eder. Özellikle akut semptomlar sabahları ortaya çıkar, bulantı kusmaya devam ederse, bu da zayıflık ve iştahsızlık anlamına gelir. Uzun açlık - gıdaların izinsiz olarak reddedilmesi, bu ekstra kiloları kaybetmek için, bulantı ve güçsüzlüğe neden olabilir. Gerçek şu ki, eğer yiyecek mideye uzun süre girmezse, üretilen salgı mukoza zarını olumsuz yönde etkileyerek tahrişe neden olur. Bazen bulantı, kişinin güçlü bir açlık hissi duymasından hemen sonra ortaya çıkar. Gıda eksikliği, performansı azaltır ve ayrıca zayıflığı kışkırtır. Kronik yorgunluk sendromu - sürekli yorgunluk ve halsizlik yaşayan insanlarda görülür. Bu durum, haftada yedi gün çalışan insanlar için tipik bir durumdur ve çalışma saatlerinin sayısı dinlenme durumundan daha fazladır. Workaholism övgüye değerdir, ancak sağlığı etkiler. Uygun uyku eksikliği, tüm vücuda yanlış komutlar verebilen sinir sistemini ve beyni etkiler.

Bu nedenler çoğunlukla günlük yaşamda bulunur, çünkü yaşamın modern ritmi, iyi beslenmeyi ve normal dinlenmeyi imkansız kılar.

Patolojik nedenler

Vücudun hastalık varlığı ile ilişkili. Çoğu durumda, ortadan kaldırmak için tıbbi bakım gereklidir. Bu grup aşağıdaki nedenleri içerir:

Dysbacteriosis, sindirim sürecine dahil olan yararlı ve patojenik mikroorganizmaların dengesinin bozulduğu bir bağırsak hastalığıdır. Zayıf sindirim, tüm vücuda zararlıdır, zira o, zengin olduğu tüm besinleri gıdadan elde etmek mümkün değildir. Endokrin hastalıklar - hormonal dengesizlikler ve belirli hormonların üretilmemesi, bulantı, bazen kusma, hatta iştahsızlık ve iştahsızlığın ortaya çıkmasına neden olabilir. Daha da kötüye giden sindirim sistemi kronik hastalıkları - çoğu zaman bu semptomlar gastrit, gastrik ülser ve duodenal ülserde olduğu gibi gastroduodenittir. Bulantı, güçsüzlük ve iştahsızlık, eski hastalıkların dikkat etmesini gerektiren ve acil olarak önleyici tedaviye geçmesi gereken ilk işaretlerdir. Ruhsal bozukluklar - Bir kişi sürekli olarak artan duygusal stres ve stres yaşarsa, yakın bir insanın dinlenmesi ve desteği olmasa da, depresyon meydana gelebilir. Bu psiko-duygusal durum, etrafta meydana gelen her şeye kayıtsızlık anlamına gelir ve aynı zamanda iştahsızlık, bulantı ve genel güçsüzlük de eşlik eder. Zehirlenme - vücut aktif patojenik mikroorganizmalar ise, zehirlenme provoke eder. Özellikle bu tür işlemler genellikle dışarıdan girdiklerinde, bakteriler vücuda aktif olarak “alışırlar” ve mevcut olan her şeyi aldıklarında, mide ve bağırsaklarda ortaya çıkar. Bu durumda, bulantı ve iştah kaybı, patojen mikrofloranın varlığını gösteren birincil işaretlerdir. Kardiyovasküler hastalıklar - benzer semptomlar, vücudun yüksek tansiyonu olduğunda kronik arteriyel hipertansiyondan muzdarip kişilere aşinadır. Mide bulantısı yemekten sonra bile kendini gösterebilir ve kan damarlarının bozulmasıyla zayıflık belirlenir. İlaç bağımlılığı - gönüllü olarak veya ihtiyaç duyan bir kişi sürekli olarak ilaç alırsa, gastrointestinal sistem, kimyasal bileşikleri sindirmek ve asimile etmek için muazzam bir yük alır. Sonuç olarak, bulantı ve iştahsızlık, gastrit ve peptik ülserin yanı sıra pankreas patolojilerinin varlığına işaret edebilir. Onkolojik hastalıkların varlığı - bir kişinin kanserine sahip olduğu (vücudunda ne olursa olsun) ve kemoterapinin yapıldığı durumlarda, sindirim dahil tüm süreçler vücutta kaybolur. İştah, yorgunluk ve uyuşukluk hissi veren arka plana karşı azalır. Özellikle kemoterapötik ajanlar alındıktan sonra bulantı ve kusma görülebilir. Vücudun içinde bir enfeksiyon veya virüsün bulunması - çoğu hasta, hasta olduğunuzda neden yemek istemediğinizi düşünecektir. Cevap çok basit. Gerçek şu ki, lökosit hücrelerinin aktif gelişimi anında, vücut tüm bu kuvvetini bu süreçte konsantre ederek hastanın hızlı bir şekilde iyileşmesini sağlar. Bu durumda iştahsızlık haklı bir önlemdir. Aşırı miktarda toksin, yalnızca yeterli su dengesini sağlayarak ortadan kaldırılabilen bulantı ve güçsüzlüğü tetikleyebilir.

Ayrıca, nüfusun aşağıdaki kategorilerinde bir azalma ve iştahsızlık, halsizlik ve bulantı eksikliğidir.

Uyuşturucu bağımlıları - uzun süreli narkotik ilaçların kullanımı, sosyal bozulmaya yol açan beyin ve sinir hücrelerinin hassasiyetini yavaş yavaş azaltır. Aynı zamanda, beyinde meydana gelen tüm süreçler sadece bir şeye yönlendirilir: herhangi bir maliyette bir doz aranması. Sigara içenler - nikotin, midede mikroskobik hücreleri öldürür. Bu nedenle, yiyecek bölme işlemi biraz daha karmaşıktır. Ayrıca, katran bakımından zengin tütün dumanı, dolaşım sistemini etkileyerek anemiye neden olabilir. Alkolizm - sistematik olarak üretilen alkollü içeceklerin kötüye kullanımı, sindirimin bozulmasına yol açar ve ayrıca pankreas ve karaciğer hücreleri üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. Gebe kadınların toksisitesi - vücudun koruyucu reaksiyonu olarak kendini gösterir. Hamileliğin başlangıcında, hormonal arka plan, fetüsün gelişmesi için her türlü şartı sağlamasına rağmen, fetüsün her yönüyle yabancı bir madde olarak algılanmasına rağmen, her koşulun fetusun gelişimi için uygun olduğu şekilde yeniden yapılandırılır.

TOP 5 neden

Bulantıları, iştahsızlık ve güçsüzlüğü kışkırtarak, varoluşlarından bahseden en nadir hastalıklar şunlardır:

Diabetes mellitus, vücuttaki metabolik bozuklukların yanı sıra glikoz sindirilebilirliği tarafından belirlenir. Uzun zamandan beri bir kişi, pankreas ve hormonal sistemle ilgili problemleri olduğundan şüphe etmeyebilir. Patoloji yıllar içinde ve on yıllar içinde daha tehlikeli semptomlarla akut bir şekilde ortaya çıkana kadar gelişebilir. Neurosis, dış uyaranların etkisi altındaki bir kişinin konfor bölgesini terk ettiği bir zihinsel denge bozukluğudur. Nörozla birlikte olan bulantı, iştahın kaybolmasından hemen sonra ortaya çıkar. Gıda vücuda girmezse, bunun enerji olmadığı ve sonuç olarak zayıflığın ortaya çıktığı anlamına gelir. Tiroid bezinin patolojileri - bu bezin küçük boyutları, aktivitesi kontrol edilemediği zaman büyük sağlık sorunlarına neden olabilir. Tiroid hormonlarının eksikliği veya fazlası, düzeltilmesi ve tedavi edilmesi zor olan çeşitli patolojileri ve hastalıkları tetiklemektedir. Onkoloji - tüm kanser tanılarının% 95'inde rastgele bir inceleme ile açıklanmaktadır. Bir kişi probleminin farkında olmayabilir ve sabahları normal mide bulantısı, iştahsızlık ve zayıflık işteki yorgunluktan sorumlu tutulacaktır. Anoreksiya - bir ruhsal bozuklukla ilişkili bir hastalık, yaşamı en çok tehdit eden şeydir. Uzun süreli yemek yemeyi reddetmek, bir insanla birlikte acımasız bir şaka yapıyor ve daha sonra tam bir neşeye neden olsa bile, herhangi bir yiyeceğe tam bir nefrete neden oluyor. Keskin kilo kaybı her zaman baş dönmesi ve uykusuzluğa eşlik eder. Vücutta kesinlikle tüm süreçler kesintiye uğrar, bu nedenle tüm mevcut kuvvetler hayati süreçleri sürdürmeyi amaçlamaktadır.

Ne zaman tıbbi yardıma ihtiyacınız var?

Kalıcı mide bulantısı, halsizlik ve iştah kaybı bildiren tüm hastaların sadece% 3'ü tıbbi yardıma başvurur. Bilinçli hastaların çoğu, bir eczaneden bir tür teyzenin önerdiği “tüm hastalıklar için hap” için binlerce kişi vermeye hazırdır.

Tıbbi bakımın acilen ihtiyaç duyduğu bazı durumları göz önünde bulundurun:

Bulantı 5 günden fazla gitmez, uyanmadan sonra artar ve kusma ile biter. Genel belirtilere ek olarak, daha spesifik belirtiler ortaya çıkar: karın ağrısı, boğaz, geri. Vücut ısısı yükselir ve herhangi bir ilaç ile kaybolmaz. Ağrının akut bir saldırısı var. Kan akıntısı belirir.

Bu durumlarda, kişiye kendi başlarına yardım etmeye çalışmak mantıklı değildir. Kendi kendine tedavi sadece uygunsuz olmakla kalmaz, aynı zamanda komplikasyonlara da yol açabilir. En doğru seçim bir doktora danışmak ve tam bir tıbbi muayenedir.

Hangi eylemleri yapabilirim?

Mide bulantısı, iştahsızlık ve zayıflık önkoşullar (aşırı yeme, zehirlenme, PMS) ile karşılaştırılabilirse ve hastanın genel durumu endişe yaratmıyorsa, aşağıdaki gibi eylemlere başvurabilirsiniz:

Bol su, saf mineral iç. Enzimler ile ilaçları alın: Pankreatin, Mezim, Pancreatasim, sindirim sürecini hızlandıracak ve vücudun kendi başına parçalanamayacağı her şeyi sindirmeye yardımcı olacaktır. PMS ile ağrı ve iştahsızlık, kızılcık suyu, ısırgan otu ve papatya çayı ile ortadan kaldırılabilir. Kişi enfeksiyon veya virüs belirtileri gösteriyorsa, buradaki ana görev su dengesini korumak (dehidrasyonu önlemek ve toksinlerin vücuttan atılmasını hızlandırmak) yanı sıra antiviral ve antibakteriyel ilaçlar kullanmaktır.

Tabii ki, ana neden yanlış beslenme ile bağlantılıdır, bu nedenle hoş olmayan belirtilerin tezahürünü azaltabilir ve bu önerilerin yardımı ile tamamen kaldırabilirsiniz:

Fast food'ı terk et, sadece sağlıklı yiyecekleri ye. Bir seferde değil, ama 5-6 için kesirli yiyecekler yiyin. Porsiyon ne kadar küçük olursa, o kadar hızlı sindirilir ve vücuda zarar vermeden emilir. Daha saf maden suyu iç, çünkü vücuttaki tüm hayati süreçlerin bozulmasını provoke eden vücuttaki su eksikliği. Yağsız et ve taze sebzeler yiyin. Tıbbi amaçlı yapılmış olsa bile oruç tutmaktan vazgeçme. Sadece spor ve doğru beslenme kilo kaybına yardımcı olur. Doktorların ifadelerini göz ardı etmeden yıllık tıbbi muayeneye uğrar.

Bu nedenle, bulantı ve iştahsızlığın nahoş semptomları, odaklarında farklı olan yüz hastalıktan daha fazlasıyla ilişkilendirilebilir. Bu gerçek, belirtilerin kendi başına gitmemesi ve klinik tablonun yeni belirtilerle desteklenmesi durumunda, doktordan yardım almanın gerekli olduğunu göstermektedir.

Hala mide ve bağırsakları tedavi etmenin zor olduğunu mu düşünüyorsun?

Şu anda bu satırları okuyor olmanızdan yola çıkarak - gastrointestinal sistem hastalıklarına karşı mücadelede zafer senin tarafında değil...

Ve zaten ameliyat hakkında düşündün mü? Bu anlaşılabilir bir durumdur, çünkü mide çok önemli bir organdır ve düzgün işleyişi sağlık ve esenliğin bir garantisidir. Sık karın ağrısı, mide ekşimesi, şişkinlik, geğirme, bulantı, anormal dışkı... Tüm bu belirtiler size ilk elden aşinadır.

Ama belki de etkisi değil, sebebi tedavi etmek daha doğrudur? İşte Galina Savina'nın bütün bu hoş olmayan semptomlardan nasıl kurtulduğu hakkında bir hikaye... Makaleyi okuyun >>>

İştah kaybı

İştahsızlık, tıbbi olarak anoreksi denilen, çeşitli durum ve hastalıklardan kaynaklanabilir. Bazı durumlar geçici ve geri dönüşümlü olabilir, örneğin, ilaçların etkilerinden iştah kaybı. Bazı şartlar, örneğin bir kanserin etkilerinden daha ciddi olabilir.

Herkes normal (sağlıklı) bir iştahla övünemez. Çoğu durumda, insanlar iştahsızlıktan muzdarip olurlar, bunu kötü beslenme veya aşırı yeme takip ederler. Ancak, dış belirtiler: Aşırı incelme ve aşırı şişmanlık - ortaya çıkan tek sorun değil. İştahın bozulması - vücutta ciddi bir değişimi gösteren endişe verici bir sinyal. Son zamanlarda, sağlık üzerinde olumsuz etkisi olan iştahsızlık ve kontrolsüz kilo kaybı vakaları daha sık görülmüştür.

İştah azalması ne kadar tehlikeli?

Bir iştahın insan için ne kadar tehlikeli olabileceğini anlamak için, gıda ihtiyacını tanımak önemlidir. Gıda, insan vücudu ve çevre arasındaki bağlantıdır. Buna ek olarak, bir dizi önemli işlevi yerine getirir: plastik, enerji, koruyucu, biyo-düzenleme ve uyarlama-düzenleyici, yeni hücrelerin çoğaltılması ve inşası ile ilgilenir, enerji maliyetlerini karşılar, vücudun hastalıklara karşı direncini arttırır, enzim ve hormon oluşumuna katılır. Çeşitli vücut sistemlerinin normal faaliyetlerine katkıda bulunur.
İştahın uyarılmasına indirgenmiş olan, başka bir gıda işlevi de vardır - sinyal motivasyonu. Yemek arzusu (kulvarda. Lat. İşiten) kandaki besinlerin konsantrasyonunda bir azalma olduğunda ortaya çıkar. Başka bir deyişle, gerekli miktarda protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral alımını düzenleyen iştahtır.
Beyinde (hipotalamus), tokluk ve açlıktan sorumlu iki merkez vardır. Kan glukoz seviyelerindeki bir düşüş, vücudun besinlere ihtiyacı olduğunu gösterirken, kan dolaşımına aktif bir madde (kolesistokinin) girmesi doygunluğu gösterir. Bu nedenle, iştah kaybı beslenme dengesini bozabilir - vücuttaki besinlerin doğru dengesi (proteinler, vitaminler, mineraller dahil).
İlginçtir ki, hayvanlarda, eski insanlarda olduğu gibi, avlanma sürecinde besinlerin konsantrasyonu azalır, bu nedenle gıdaya olan ihtiyaç gıda ile artar. Modern dünyada, bir insanın kelimenin tam anlamıyla yiyecek alması gerekmiyor, bu yüzden insanlar iştahın gelişiyle birlikte yemek yiyorlar.

Kötü iştahın sonuçları

Tabii ki, kötü bir iştah, en az bir kere hayattaki her insandır. Vücudumuz bilge ve kendini iyileştirme yeteneğine sahip, bu nedenle iştahta kısa süreli bir düşüşle, korkunç bir şey olmayacak. Ancak, gıdaların uzun süre sistematik olarak reddedilmesi, vücut için çok olumsuz sonuçlar doğurur, beyin de dahil olmak üzere tüm organ ve dokuların “açlık ”lamasına neden olabilir.
Dengeli bir diyetle diyet, kişinin cinsiyeti, yaşı, mesleği ve kilosuna karşılık gelir. Böylece okul öncesi çocukların beslenme ve iştahı, okul ve öğrencilerin beslenmesinden farklıdır. Ve bir yetişkinin yiyeceği, faaliyet türüne bağlı olarak, fiziksel efor ya da zihinsel emeğin yenilenmesini sağlamalıdır. Aynı şekilde, yaşlıların beslenmesinin bazı özelliklerini, rehabilitasyon sonrası dönemde beslenme, hamilelik sırasında vb.
Çocuğun iştahı yoksa, bebek normal büyümesi ve gelişmesi için gerekli biyolojik olarak değerli maddeler, vitaminler, makro ve eser elementleri alamayabilir. Zihinsel aktiviteleri olan öğrenciler ve öğrenciler için yetersiz iştah, beyin aktivitesini azaltır. Fiziksel işlerde çalışanların iştahındaki azalmada yorgunluk artmaktadır. Bir bebek için bir anne için ne kadar kötü bir iştah olabileceğini hayal etmek bile zor olabilir. Yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, uyuşukluk - bunların hepsi iştah kaybının bir sonucudur.
Uzun bir süre yemek yemeyi reddetmek ciddi hastalığa neden olabilir - anoreksiya. Hastalık, kısmi veya iştah kaybı ile kendini gösterir ve psikopatolojik bozukluklardan kaynaklanır. Özellikle son yıllarda yaygın olan nörojenik anoreksiya almıştır. Hastalık sırasında, hasta, şeklin “aşırılıklarını” düzeltmek için güçlü bir istek ortaya koymaktadır. Anoreksi olan kas rüptüründe kas atrofisi meydana gelir, kas-iskelet sistemi ihlalleri gözlenir, tüm sistemlerin fonksiyonları ve bireysel organların çalışmaları bozulur. İnsan yiyecekleri o kadar uzun süre reddeder ki artık vücut tarafından emilmez.

Ne yapmalı: iştah kaybı mı?

Uygun beslenmeyi sürdürürken iştahın kontrolü en önemli özelliklerden biridir. Sağlık için, aşırı kilolu iştahı azaltmak ve bitkinlik için iştahı azaltmak aynı derecede önemlidir.
Çoğu durumda, düşük kaliteli gıda ve gluttony kullanımı muzdarip, bu yüzden iştah azaltmak için nasıl çok sayıda öneriler, mevcut yöntemler ve yöntemler vardır. Kısacası, hepsi düşük kalorili yiyecekler yemenin, tatlı ve un ürünlerinin, kızarmış ve baharatlı yiyeceklerin, iştahı harekete geçiren yiyeceklerin ve yoğun bir şekilde egzersiz yapılmasının ortadan kaldırılması gerektiğine inanmaktadır. Bilgilerin uygunluğu, doğru beslenmeyi veya kilo vermenin en uygun yolunu seçmenize yardımcı olacaktır.
Kilo eksikliğinden muzdarip insanlar için, iştahta bir artış sağlamak, yani yiyecek arzusunu uyandırmak gerekir. İştahınız bittiyse, umutsuzluğa gerek yok, ama çözümü bırakmamalısınız.

İştahsızlıktaki herhangi bir kalan semptom profesyonel bir gastroenterolog tarafından değerlendirilmelidir.

İştah kaybı mide bulantısı

Kalp yetmezliğinde iştah veya mide bulantısında kayıp veya değişiklik meydana gelebilir. Bazı insanlar çok az yemiş olsalar bile midede ağır hissetmektedirler. Ayrıca, karın bölgesinde ağrı veya hassasiyet yaşayabilirler.

Bu semptomlar genellikle sindirime engel olan karaciğer ve bağırsak çevresindeki sıvının birikmesinden kaynaklanır. İştahınız veya sindirim sorunlarınızda herhangi bir değişiklik fark ederseniz, kalp yetmezliğinizin ilerlediği ve doktorunuzu veya hemşirenizi görmeniz gerektiği anlamına gelebilir.

İştah ve bulantı kaybı da bazı ilaçların yan etkileridir.

Kendi sağlığınızı bir kez daha riske atmamak için, popüler yöntemlere güvenmeyin, ancak bir doktora danışın.

İştahsızlık zayıflığı

B vitamini eksikliği, iştah kaybı, halsizlik ve apati, artan sinirlilik, uykusuzluk, vücut ağırlığı kaybı, belirsiz mat ve keskin ağrı, zihinsel depresyon ve kabızlık görünümünü neden olur. Çocuklarda, bu genellikle bodur büyümeye yol açar. Ciddi tiamin eksikliği durumunda, beriberi oluşabilir. B, sinir sisteminin normal işleyişi için gerekli olduğu için, ayak bileği ve diz refleksleri, nevrit veya bacaklarda, baldırlarda ve baldırlardaki kas güçsüzlüğünde eksiklik görülür. Başarısızlığın psikolojik belirtileri arasında bir dengesizlik, zayıf hafıza, kabul edilemeyen korku, sertlik ve zulüm manisi bulunmaktadır. Dünyadaki bilim adamlarının gizemi, insanın kendi bedenini kendi kendine yok etme konusundaki acımasız eğilimidir. Sağduyunun aksine, bir insanın neredeyse mükemmel bir mekanizması, yanlış yaşam tarzı ve beslenme nedeniyle yok edilir. Çoğunlukla utanmaz yiyeceklerdeki kısıtlılık, acımasız bir iştah yaratır. Öte yandan, iştahın doğal oluşumuna rağmen, kişi yiyecekleri reddeder, vücudun besinleri almasına izin vermez, normal yaşam için gerekli olan budur. İştahsızlığa sebep olan temel nedenleri veriyoruz.
Gastrointestinal kanalın bozulması (GIT)
Gastrit, kolesistit, dysbacteriosis ağrı, toksikoz, zayıflık ile birlikte olabilir, bu genellikle iştahın kötüleşmesine ve şiddetli yorgunluğa yol açar.

Zayıf beslenmeyle, aşırı kilodan kurtulma arzusu, belli bir gıda kategorisinin tüketimini sınırlayan ya da ortadan kaldıran yorucu diyetler ile dolduğunda, iştahsızlık, ortaya çıkan sorunlardan biridir. Hızlı kilo kaybı, kontrol edilemeyen kilo kaybı ve kalifiye profesyonellerin müdahalesi olmadan gelişir, iştahsızlık veya iştahsızlık kaybına yol açabilir (iştahsızlık).

Genellikle oruç tutmanın birkaç yolu vardır; bunlar genellikle uzun ya da bir günlük yiyecek reddinin eşlik eder. Tüm tavsiyelere uygun olarak ve beslenme uzmanlarının gözetimi altında tıbbi oruç tutmanın faydalı olduğu belirtilmelidir. Ancak oruç koşulları ve kurallarına uyulmaması, açlığın kontrendike olduğu hastalıkların varlığı, iştah kaybına yol açabilir. Açlıktan dolayı gönüllü bir gıda reddi ve bir protesto olarak yer almalıdır.
Uygunsuz muamelenin sonucu ve zararlı ürünlerin kullanımı

İlaçların, bitkisel infüzyonların veya güçlü ilaçların uzun süreli kullanımı, doktor tavsiyesi olmaksızın veya hatalı bir teşhisle bağlantılı olarak, iştahsızlığın nedenlerinden biridir. Gıdaların reddedilmesi, uyuşturucu kullanımı, sigara kullanımı, kilo vermeye yarayan araçların kötüye kullanılması, düşük kaliteli tıbbi ilaçların kullanılması şeklinde olabilir.

Yanlış (irrasyonel) yiyecek
Geç yemenin yanı sıra kalitesiz gıdalar da, güç kaybına ve iştah kaybına yol açan zehir ve zehirlerin oluşumuna yol açar. Buna ek olarak, diyette, farklı grupların (vitaminler, proteinler, yağlar) besinlerinin doğru kombinasyonuna saygı gösterilmesi gerekir.

Bir kimsenin yemeyi reddetmesinin nedenlerinden biri, sevilenlerin veya hayvanların, kavgaların ve diğer sıkıntıların kaybıyla ilişkili psikolojik ve duygusal bozukluklardır. Çoğunlukla, sonuçta ortaya çıkan depresyon ve bir aşağılıklık hissi, izolasyonun sebebi ve yiyecek reddi.

İştah kaybı kilo kaybına yol açtığı için, doktora zamanında ziyaret, tükenme veya iştahsızlık gibi sorunların önlenmesine yardımcı olacaktır.

İştahın sıcaklık kaybı

Çoğu durumda, tüm bunlar vücudun zehirlenmesi sırasında ortaya çıkar. Sonuçta, bulaşıcı zehirlenmenin daima sürekli kusma ve ishal belirtileri vardır ve aynı zamanda vücutta zayıflık vardır ve sürekli olarak soğuk terlemeye atılır. Ancak kusma eşlik ederse, tüm bu anda, bağırsaklarınızı enfeksiyondan temizlemek için iki litre su civarında bir yerde içmek gerekir. Ama tüm bunlardan sonra, hastayı poliklinik bulaşıcı hastalıklar bölümüne götürmelisin. Birkaç damlalıktan sonra ve mideyi yıkadıktan sonra, asit-baz dengesi vücutta geri yüklenir. Ve vücudun tüm zayıflığı ile biraz izin verilecek. Zehirlenme durumunda, hasta hastalığa neden olan tüm enfeksiyonları azaltmak için sıkı bir diyet izlemeli ve özel antibiyotik kullanmalıdır.

Ancak bir hastada malign histiyositoz varsa, o zaman kilo kaybı eşlik eder, bunun yanı sıra, artan bir zayıflık ve yüksek ateş vardır. Ama aynı zamanda sıklıkla ishal var.

Ancak mide ishali ile birlikte ateş, ishal, tüm vücudun zayıflığı ve ağız kuruluğu gibi belirtiler de vardır. Ancak baş dönmesi, iştah kaybı ve keskin acıya dönüşecek şişkinlik de olabilir.

Ancak ishal, organizma için çok tehlikelidir çünkü su tedavisi sırasında su-tuz dengesi bozulur, bu da tedavi edilmezse ölümcül olabilir. Vücudumuzun normal işleyişi için gerekli olan kalsiyum ve magnezyum olarak ihtiyaç duyduğumuz vitaminlere ihtiyacı vardır.

Sonuçta, vücudun zayıflığına yol açan her sıcaklık asılı ve ishal, ideal bir insan koşulu değildir.

Tam tersine, insan vücudundaki herhangi bir enfeksiyonun birtakım farklı hastalıklara yol açabilmesi nedeniyle çok kullanışlı bir durum olmadığı düşünülmektedir. Ve tüm bu belirtiler sadece bir terapist gözetiminde tedavi edilmelidir. Uygun tedavi, vücuttan su kaybını ve tuzların kaybını ve vücudun düzgün ve etkili işleyişine katkıda bulunan gerekli mineralleri önleyebileceği için. Çünkü her hastalık bağımsız olarak ve evde tedavi edilemez.

Çocukta iştah kaybı

Okul çağındaki çocuklarda yiyecek alma eğilimi devam edebilir.

Ebeveynler çoğu zaman çocuklarının beslenme konusunda seçici veya kaprisli olduğunu düşünürler. Nitekim, küçük çocuklarda yeme davranışı çalışmasında, ebeveynlerin% 50'sinin çocuklarını kaprisli yiyiciler olarak gördükleri gösterilmiştir.

Bazı çocuklar kısa bir süre yemek yemeye devam etse de, diğerleri sürekli bir sorun haline gelir. Bir çalışmaya göre, ebeveynlerin% 21'inde ebeveynler 4-5 yaş arası çocuklarını seçici yiyiciler olarak tanımlamışlardır. Başka bir çalışmada, bazı çocuklarda gıdadaki titizliğin 9 yaşına kadar devam ettiği bulunmuştur.

Seçici yiyiciler tipik davranışları şunlardır:

çok az yemek;

Belli tür yiyecekler için çok fazla;
az sayıda meyve ve sebze yiyin;
yeni gıda türlerini denemeyi reddedin;
Yiyecek alımını keser veya geciktirir.

Aşırı beslenme farkındalığı çocuğunuzun diyetindeki boşluklara yol açabilir:

seçici çocuklar genellikle normal iştahı olan çocuklardan daha az protein ve enerji alırlar;

Buna ek olarak, seçici çocuklar genellikle normal iştahı olan çocuklarla karşılaştırıldığında belirli miktarda vitamin ve mineral almazlar.

Kalıcı gıda kaprisli ve kötü iştahı olan çocuklarda görülen olası tehlikeler:

besin alımındaki farklılıklar;

meyve, sebze ve lif tüketiminin azaltılması;
Belirli eser elementlerin tüketiminde azalma;
displazi;
zihinsel gerileme.

İpuçları: Çocuğun diyetteki titizliğiyle nasıl başa çıkılacağı ve iştahın nasıl iyileştirileceği:

çocuğu yemekten uzak tutmaya çalışın: rahat bir ortamda yemek yiyin;

gıda ile ilgili davranışlarla ilgili olarak tarafsız bir pozisyonda bulunur: aşırı övgü, eleştiri, uyarma ve baskıdan kaçının;
Çocuğun iştahını arttırmak için düzenli aralıklarla beslemek ve “atıştırma” dan kaçınmak: 3-4 saat arayla beslemek ve molalarda hiçbir şey vermemek;
öğün süresini sınırlayın: öğün 20-30 dakika sürmeli ve eğer çocuk yemiyorsa - 15 dakika;
Ürünleri çocuğun yaşına göre kullanır;
Yeni yiyecekleri teker teker tanıtın ve aynı ürünü çocuğunuza 5 defa kadar sunun;
çocuğu bağımsız beslenmeye teşvik etmek;
Kendinizi, yemek sırasında çocuğun yaşıyla ilgili ek çalışmalar yürüttüğü gerçeğiyle uzlaştırmak.

Bir çocuğun tehlikede olduğunu nasıl öğrenebilirim?

Çocuğunuzun doktoruna seçtiği yeme davranışı hakkında konuşun. Bu özellikle çocuk için önemlidir:

kilo vermek veya kilo almaktan vazgeçmek;

olması gerekenden daha yavaş büyür;
yorgun veya yeterince enerjisiz görünüyor;

Sevgili veliler, çocuklarınızın sağlığını riske atmayın, bir doktora danışın.

İştah kaybı belirtileri

İştah kaybı, kısmi veya tam bir yemek yeme bozukluğudur. İştah kaybı, vücudun koruyucu bir reaksiyonudur. Bu reaksiyon, iyileşmeyi engelleyebilecek maddelerin yutulmasını önlemek için sindirim sürecini yavaşlatmakta eksprese edilir. İştah kaybı, ciddi hastalığın belirtisi olabilir.

Sadece hastalıklar iştahta azalmaya yol açmaz, aynı zamanda çeşitli ilaçlar da alabilir: digitalis içeren ilaçlar; antibiyotikler; PPA (fenilpropanolamin) içeren soğuk ilaçlar; ağrı kesiciler; diyabet ilaçları; anestetikler; kemoterapi için ilaçlar.

İştah kaybı, aşağıdaki hastalıkların bir belirtisi olabilir

Addison Hastalığı (Bronz Hastalığı)

Stilla hastalığı (Çocuklarda kronik poliartrit)
Stilla-Chauffard Hastalığı (Juvenil Romatoid Artrit)
Tifo ateşi
Enfeksiyon hastalıkları
Gastroözofageal Reflü Hastalığı (Gastroözofageal Reflü)
Demans (Demans)
depresyon
Peptik ülser (mide ve duodenal ülser)
kanser
Mevsimsel Duyuşsal Bozukluk
Şizoaffektif bozukluk
anoreksi

Hastalığı erken bir aşamada tedavi etmek her zaman çok daha kolay ve hızlıdır, bu yüzden yarın beklemeyin, hemen doktorunuza danışın!

İshal, iştah kaybı

Genellikle bir dizi dalga şeklindeki kas kasılmaları, sindirim sistemi boyunca yiyecekleri teşvik eder. Çok hızlı olurlarsa kalın bağırsak, gerektiği kadar gıdadan sıvı ememezler. Bu ishale yol açar.

İshal akut veya kronik olabilir; gevşek dışkı sıklığı günden güne değişebilir ve farklı insanlar için farklı olabilir. Dışkı kanlı olabilir, mukus veya irin veya her ikisini de içerebilir.

İshal ile birlikte, bir kişi genellikle karnında ağrı veya kramplar geçirir ve bulantı, kusma, halsizlik, iştah kaybı olabilir. Diyare nedenlerine bağlı olarak, dışkı tipi ve diğer belirtiler değişir.

İshal ve diğer akut bağırsak enfeksiyonu semptomları, ani, aşırı gevşek dışkılar;

dışkı güçlü kokusu;
ağrılı ve hassas karın;
bulantı;
ateş;
titreme;
zayıflığı;
kötü iştah;
kilo kaybı

İshal ve diğer kolon kanseri semptomları kanlı bir ishaldir;

karın ağrısı;
iştah kaybı;
kilo kaybı;
zayıflığı;
depresyon.

Ağrılı bağırsak duyarlılığı ile ishal Bu durumda, ishal kabızlık ve normal dışkı ile değişebilir.

yara, hassas veya şişmiş bir karın;
mide rahatsızlığı;
bulantı.

İshal ve diğer ülseratif kolit semptomları: tekrarlayan kanlı diyare, pus veya mukus içeren;

alt karın bölgesinde kramp ağrısı;
ışık ısısı;
iştah kaybı;
bazen mide bulantısı veya kusma.

İshal sadece midenin bir bozukluğu değil, çok ciddi bir hastalık anlamına gelebileceğinden, kendi kendine ilaç verme, ama hemen tıbbi yardım isteyin.

İştah ve kilo kaybı

Sağlıklı bir iştah, iyi bir sağlık göstergesidir. Ancak küçük fiziksel veya psikolojik problemler bile sağlıklı bir kişinin iştahını etkileyebilir. İştah kaybı, sindirim problemlerinden ciddi hastalıklara kadar çeşitli faktörlere bağlı olabilir. Bu yazıda iştah kaybının nedenleri ve tedavisi ele alınmaktadır.

Normal iştah kaybının nedenleri. 1. Ciddi karaciğer hastalıkları: kronik böbrek yetmezliği, siroz.

2. Kardiyovasküler sistemin ciddi hastalıkları, akut kalp yetmezliği.
3. Pnömoni, HIV, hepatit, böbrek enfeksiyonları, grip.
4. bağırsak iltihabı, sindirim kanalı veya pankreatit.
5. Endokrin sorunları, düşük tiroid hormon düzeyleri, diyabet.
6. Bazı kanser türleri - kan kanseri, mide kanseri, kolon kanseri.
7. Otoimmün hastalıklar - romatoid artrit ve skleroderma.
8. Bazı ilaçlar, antibiyotikler, anestezikler, kemoterapi, diyabet için ilaçlar.
9. Digitalis, demerol, morfin, sempatomimetiklerin preparasyonu - örneğin, efedrin.
10. Ruhsal bozukluklar: anoreksiya nervoza, depresyon, şizofreni.
11. Hamilelik.
12. Bazı bunama tipleri - örneğin Alzheimer hastalığı.

Buna ek olarak, bazı kötü alışkanlıklar da iştah kaybına neden olur: yemekler arasında alkolsüz şekerli içecekler veya tatlıların kullanılması. Bazen, doymuş yağlar bakımından zengin “ağır” gıdaların aşırı tüketimi iştah kaybına neden olabilir. Ayrıca, daha birçok neden var. Ve bazı durumlarda, nedeninin tanımlanması imkansızdır.

İştah kaybı teşhisi.

Kilo kaybı eşliğinde yavaş yavaş iştah kaybı varsa, tıbbi muayene gereklidir - bu belirtiler ciddi sağlık sorunlarına işaret edebilir.

Kötü bir iştahın nedenlerini belirlemek için bir tıbbi test yapılır. Nedeni hormonal dengesizlik, diyabet, karaciğer hastalığı oluşumu olup olmadığını belirlemek için bir kan testi kullanarak. İdrar tahlili böbrek enfeksiyonlarını belirlemenizi sağlar. Göğüs röntgeni akciğer kanserini veya pnömonisini tespit etmeyi mümkün kılar. Kötü iştahın nedenlerini teşhis eden tıbbi prosedürler arasında en yaygın olanlar şunlardır:

tam kan sayımı

HIV testi, abdominal organ muayenesi,
böbrek testi, karaciğer,
baryum lavmanı
tiroid fonksiyonunun araştırılması,
idrar analizi
Üst gastrointestinal sistemin röntgeni,
hamilelik testi.

Uzun süreli iştahsızlığın sonuçları.

İştahsızlık birkaç hafta devam ederse, sonuç vücudun tükenmesi, normal işleyişi için gerekli olan besin eksikliği olabilir. Birçok sonuç iştah kaybının nedenine bağlıdır. Böylece, diyabet çeşitli iç organların (böbrek, sinir sistemi, göz) ve kanserin ölümüne yol açabilir.

Normal iştah kaybı tedavisi.

Birçok açıdan tedavi, bu durumun nedenine bağlıdır. Kural olarak, iştahsızlık nedeniyle iştahsızlık iyileştikten sonra iştah tamamen restore edilir.

İştah kaybının hamilelikle ilişkili olması halinde, bu durumda, tedaviye gerek yoktur, birkaç hafta sonra iştah kendiliğinden iyileşir.

İştah kaybının mide bulantısından kaynaklanması durumunda, ondansetron veya prometazin gibi ilaçlar çoğunlukla tedavi için kullanılır. İştah kaybı apandisitten kaynaklanıyorsa, ameliyat gerekli olacaktır. Demanstan muzdarip insanlar, yüksek kalorili bir besin karışımı ve hatta bir gastrostomi tüpü aracılığıyla suni yiyecekler atayın. İştah kaybının düşük seviyelerde tiroid hormonu ile ilişkili olması durumunda, özel hormon replasman ilaçları reçete edilir.
Enfeksiyon hastalıkları iştahsızlık nedeni ise, tedavi antibiyotiklerle gerçekleştirilir.
Kanser tedavisinin ana yöntemleri radyasyon ve kemoterapi, ameliyattır.

Evde iştahsızlıktan kurtulma özgürlüğü.

Evde, iştah kaybı ile başa çıkma, protein açısından zengin besleyici yemekler, atıştırmalıklar, içecekler, diyete dahil edilmesine yardımcı olacaktır.

B vitamini kompleksi ile birlikte maya, en etkili besin takviyelerinden biridir. Yine de yeşil sebzelerin iştahını çok iyi uyandırıyor. Çinko minerali eksikliği koku ve dokunma hissini etkiler ve bu da kişinin iştahını olumsuz etkiler. İştahı, öğünlerden yarım saat önce içerseniz, bitkisel infüzyonlar olabilir. Duygusal problemlerden dolayı iştahınızı yitirdiğinizde, papatya, limon melisa, dereotu, nane şekerine göre bitkisel özlüce kullanmalısınız. Bu bitkilerin iyileştirici özellikleri sadece ruhsallığı sakinleştirmeye değil aynı zamanda iştahı da teşvik etmeye yardımcı olacaktır.

İştahı ve kilo kaybetmek için birçok neden olabileceğinden, hala kendi kendine ilaç vermemenizi ve bir sınav programına girmenizi tavsiye ederiz.

İyi bir iştah her zaman iyi bir sağlık işareti olarak görülmüştür. Besin ihtiyacını karşılamaktan ve zevk almaktan sorumlu mekanizmanın doğru çalışması, organizmanın herhangi bir özel sapma olmaksızın işlev gördüğünü gösterir. Ancak, bir kişinin iştahı değişken değildir. Çocukluktan beslenen yemek kültürüne, tat tercihlerine (hayat boyunca bir kereden fazla değişebilen), hava durumuna, ruh halinize ve daha birçok faktöre bağlıdır. Bu nedenle, iştahın periyodik kaybı normdur. Özellikle uzun bir süre gözlemlendiğinde, gıdaya olan ilgisizlik, ciddi sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.

Vücudun zehirlenmesi

İştah, beyinde bulunan özel bir beslenme merkezi tarafından düzenlenir. Toksinler vücuda girdiğinde, bu yapının işleyişi geçici olarak engellenir, çünkü o andaki tüm sistemlerin ana çalışması, tehlikeli maddelerden kurtulmaya çalışmaktır. Zehirlenme neden olabilir:

gıda zehirlenmesi; aşırı dozda nikotin veya alkol; ev kimyasalları, kozmetik veya parfümeri ürünleri oluşturan kimyasal bileşiklere maruz kalmanın yanı sıra, bir kişinin sık sık doğrudan temas ettiği nesnelerde bulunan kumaşların ve diğer zararlı bileşenlerin imalatında kullanılan boya; karbon monoksit zehirlenmesi; ilaç kullanımı; akut enfeksiyon (grip, ARVI, hepatit, vb).

Kural olarak, zehirli maddelerin vücut iştahından çıkarılmasından sonra geri döner.

Sindirim organlarının hastalıkları

Gastrointestinal sistem patolojilerinden muzdarip hastalar, genellikle dispepsi hoş olmayan belirtileri yaşarlar: karın ağrısı, geğirme, şişkinlik, mide bulantısı. Bu gibi durumlarda iştah kaybı, refleks yeme korkusuyla ilişkilidir.

Tabii ki, bu tür hastaları yememek imkansızdır: Bu sadece acı verici durumu kötüleştirecektir. Çıkış yolu, baharatlı, tuzlu, ekşi tabaklar, kızarmış ve füme ürünler, fast food ve konserve yiyecekleri içermeyen özel bir diyettir. Yiyecekler yarı sıvı olmalı ve bir zarflama etkisine sahip olmalıdır (örneğin, mukus lapası ve patates püresi yararlıdır).

Hormonal bozulmalar

Hormon seviyelerindeki dalgalanmalar iştahı kuvvetle etkiler. Bu özellikle, bir kadının vücudundaki büyük değişikliklerin çok spesifik beslenme ihtiyaçlarına ve tat tercihlerinde bir değişime yol açabileceği hamilelik sırasında fark edilir.

Endokrin bezlerindeki patolojik anormallikler genellikle iştah kaybına neden olur. Bu süreç tedriciizm ile karakterizedir: örneğin, tiroid fonksiyonunda (hipotiroidizm) bir azalma ile, genel vücut tonusu kaybına, yorgunluğun gelişimine, uykululuk görünümüne, ağrılığa ve hastalığın diğer bulgularına paralel olarak, gıda tüketme isteği azalır veya uzun bir süre boyunca tamamen yok olur.

Sinir bozuklukları

Azalmış iştah, psikojenik nedenlere bağlanabilir. Yani, depresyon ile, bir kişi zevk vermeyi bırakıyor; Genellikle yemek kokusu bile bulantıya neden olur. Aynı zamanda, hastalar midede dolgunluk hissi, çok hızlı doygunluktan şikayet ediyorlar. Şiddetli depresif durumdaki insanların bazen beslenmeye zorlanması gerekir.

İştahsızlık ile karakterize olan en yaygın psiko-duygusal anormalliklerden biri anoreksidir. Aşağılık bir kompleksten muzdarip ve bedenlerinden memnun olmayan genç kadınlar, herhangi bir maliyette kilo verme arzusu, önce makul olmayan katı diyetleri takip eder, mide besinleri emzirerek yapay olarak serbest bırakır ve sonra herhangi bir yiyeceğin mutlak reddine yol açar. Bu, tedavi uzmanları tarafından ele alınması gereken ağır bir nöropsikiyatrik bozukluktur; Sıklıkla hastaneye yatmayı gerektirir.

Her ne kadar uzun süreli gıda ilgisi yok ise, doktorunuza danışmalısınız. Bir insanda herhangi bir patoloji bulunmazsa, ancak iştahın devamlı olarak azalması sağlığını tehdit ederse, yemek isteği orta düzeyde egzersiz (örneğin, yüzme), yürüyüş yoluyla artırılabilir. Bazı durumlarda, şifalı otlar şifa ve tentürleri almaya yardımcı olur: Pelin, centaury, calamus, nane, elecampane, üç yapraklı saat, çemen, kızamık. Çilek, siyah frenk üzümü ve ahududu yapraklarından yapılan şifalı çaylar da yararlıdır.